Om Pia Aagaard
www.mentaline.com/da/piaaagaard/
Gestaltterapi.
Terapien tager altid sin udgang i din her og nu situation, med de besværligheder og udfordringer du ekstieintielt står overfor i nuet. Det kan give sig udslag i fysiske symptomer, psykiske symptomer, dit humør og adfærds mønstre har ændret sig. Fornemmelsen af at mangle noget - det er bare ikke helt rigtig og godt nok, eller du er bare ikke tilfreds med sådan som dit liv folder sig ud lige.
Forestil dig at du skal ligge et puslespil, som består af personer, landskaber, i mange farver. En del af brikkerne er lagt, men nu bliver du opmærksom på 2 helt specielle brikker (awarness), så resten af puslespillet træder i (baggrunden). Du tager disse 2 brikker op (forgrund), er opmærksom på deres form, farverne og de indtryk og impulser brikker giver dig. Herefter finder du et sted i puslespillet hvor brikkerne umiddelbart passer ind, de bliver lagt ned, så de sammen med resten af brikkerne kan danne en helhed. Senere kan det være du må tage en af de lagte brikker op igen, for den passede alligevel ikke helt ind i formen og farverne til de andre.
Du studerer igen dit puslespil, for nu at finde det helt rigtige sted til den brik,, hvor form og farver går i samspil med resten af de lagte brikker.
Nu trækker du dig lidt tilbage for at se på hele det smukke scenarium af farver, form, landskaber og personer, der nu er helt korrekt lagt af dig selv. Du jubler spontant af glæde over dit arbejde, frydes over at så smuk et arbejde er til ende bragt af dig, du er blevet klartseende og taget ansvar over dit livs egne brikker, så de nu fremover passer bedre ind i nuet.
Psykoterapi.
Du lærer i aktivt samarbejde med terapeuten at forholde dig til dig selv, og omverden på en realistisk måde, med netop dine ressourcer og begrænsninger.
Gestaltterapi
Terapiform som tager udgangspunkt i det eksistentielle livssyn og fænomenologisk metode.
Gestalt
Er helheder, dannet af de dele som giver mening for dig.
Eksistentielle livssyn. Din virkelighed som du her og nu oplever den, med dine følelser og tanker.
Fænomenologi.
Er hvad du er bevidst om, er det øjeblik hvor du bringer dine erindringer og dine forventninger ind i terapien uden at placere det i et værdihieraki eller tolke på det, hvor sandheden ligger i oplevelsen hos dig selv.
Målet.
Du får fundet klarhed, indsigt og nye ressourcer til at leve eget liv på godt og ondt I måden du sanser verden på ligger hele din væren, vævet ind i et net af mønstre og med disse er du i stand til at samle dele til helheder, så der skabes en mening for dig. Oplever du dette er engageret, tager ansvar i egen tilværelse, flyder du ikke længere meningsløst rundt med strømmen eller fastholdes i gammel smerte.
Coach betyder en vogn eller et befordrings middel, som bringer dig fremad til at skabe indblik i eget potentiale, eller gruppens potentiale.
Coaching handler om at definere målsætninger og visioner, at opdage det fulde potentiale, støtte dig i processen og undervejs bevare fokusset i at tingene kan udfolde sig, og befordre dig der hen hvor du gerne vil, eller befordre gruppen der hen hvor det faglige kan udfolde sig.
Coaching metode: Handler om at lytte, observere og stille spørgsmål der matcher den coachedes virkelighed, så du /gruppen kan starte med at reflektere og finde egne løsninger på,, hvordan man når de mål og visioner som man har sat sig. Der arbejdes med awarness, fokusering, psykodrama, selvværd og selvtillid.
Metode.: til at støtte og befordr e sig selv videre.
Metode.: til at støtte og befordre andre mennesker eller gruppen på.
Metode.: til at få succes i det professionel
Metode.: til at få mere ud af livet på.
Coaching afsluttes altid med en ” hvad gør du nu aftale- hvilket betyder at du altid har en handleplan med hjem”
Team coaching.:
Vi møder altid op til fællesmøderne med de bedste intentioner om at samarbejde og være et team. Hvorfor ender det så i perioder så galt: Jeres møder bliver ukonstruktive, med let snakken om løst og fast. Koncentrationen svigter. Kollegaer associerer videre på sagte ord. Mødet ender i uløste konflikter, hvor fokusset bliver tabt. De gode intentioner er druknet i hverdagens stress og manglende anerkendelse, så fremmødet af kollegaer bliver mindre som tiden går.
Jeg coacher gruppen til at blive og føle sig som et fagligt team, som får bragt alle medarbejder og deres kompetencer og ressourcer i spil. Styrker kommunikationen til at blive konstruktiv, finde fokusset og blive på sporet, så målene nåes. Jeg håndtere og styrker jeres forandringsprocesser, giver jer redskaber til at skabe arbejdsglæde, teamånd og innovation for at reducere stress og sygedage.
Duo coaching.:
Er du træt af kun at føle dig mellem tilfreds, føler du dig låst i dine udfoldelser og handle muligheder. Taber du hurtigt fokusset, lader dig distrahere af andre ting, mangler du modet, og ender du med selv kritik. Vil du videre i dit arbejdsliv, men er ikke helt klar til at tage springet. Eller vil du have mere nærvær og selv være tilstedet i dit privatliv, med råderet over eget liv?
Jeg coacher dig til at sætte fokusset i perspektiv, bringe dine kompetencer, ressourcer og selvværd op til overfladen, støtter og hjælper dig i processen til at blive på stien, selv om det kan føles svært og næsten uopnåelige, så kan du nå dine mål og visioner, til det du egentlig vil med dit liv.
Bevidsthed om dine sande værdier skaber mod.
At leve efter dine sande værdier kræver mod.
Mod finder du i hjerte og krop- sammen med begejstring og engagement.
Via nedenstående kalender kan du bestille den tid der passer dig, betaling foregår nemt og bekvemt med betalingskort. Betalingen trækkes ikke fra din konto før sessionen er afholdt og du kan ændre eller annullere din booking op til 24 timer før start hvis du skulle blive forhindret.
Du kan ligeledes booke en indledende gratis samtale, hvor får du lejlighed til at høre om, hvilke muligheder et forløb kan give dig. Desuden aftaler vi her nærmere, hvordan forløbet skal være.