Du har søgt efter Dansk Sundhedspsykologisk Selskab

» Symptomer / Udfordringer

• Målsætning
• Videreuddannelse
• Karriereråd
• Social udvikling

» Definition Personlig udvikling er den måde hvorpå en person forbedrer sig igennem livet. For nogle indebærer dette forfremmelse på jobbet, imens det for andre betyder at have en glad og sund familie. Uanset dine mål, kan life coaching hjælpe med din personlige udvikling.

» Symptomer / Udfordringer

• Sygemelding på arbejdspladsen
• Ærgrelse over at skulle på arbejde
• Verbale udfald mod kolleger eller overordnede
• Søvnløshed
• Depression
• Angst
• Misbrug
• Udbrændthed eller sammenbrud

» Definition Arbejdsstress er en intens følelsesmæssig overanstrengelse, primært forårsaget af et forhold der relaterer sig til ens arbejde. Fordi det er vigtigt at have en karriere – eller bare et arbejde – er det vigtigt at man lærer at håndtere stress, så det ikke kommer til at få indflydelse på ens evne til at arbejde.

» Symptomer / Udfordringer

• At undgå familiemedlemmer
• Frustration
• Ikke at være i stand til at slappe ad
• Hurtige måltider sammen
• Alle i husstanden isolerer sig på deres værelser
• En konstant følelse af påtrengende nødvendighed

» Definition Familiestress er et negativt følelsesmæssigt stadie, der er forårsaget af familieproblemer. Hvad enten der er problemer med forældrene, skænderier mellem søskende eller andre forhold, kan familie være en af de primære årsager til stress i den moderne verden. Terapi kan være med til at gøre det nemmere at håndtere stress forårsaget af familien.

» Symptomer / Udfordringer

• Angst
• Panikangst
• Afstumpethed 
• En følelse af at leve i en surreel verden
• Skælven eller trækninger

» Definition Angstlidelse er en psykisk sygdom, der påvirker en persons angstniveau i en sådan grad, at vedkommende ikke kan fungere socialt. Psykoterapi er en effektiv behandlingsmetode i dette tilfælde.

» Symptomer / Udfordringer

• Behov for konstant kommunikation
• Kontrollerende adfærd
• Følelsesmæssig distance

» Definition Jalousi er en negativ følelse, der kan have stor negativ indflydelse på ens parforhold. Det indebærer ofte kontrollerende adfærd blandet med usikkerhed. Terapi kan være gavnligt i forhold til, at lære at håndtere jalousi, før det får for stor indflydelse på ens liv.

» Symptomer / Udfordringer

• Spændte muskler
• Depression
• Hjerteanfald
• Hovedpine
• Migræne
• Søvnløshed
• Panikanfald
• Angst

» Definition Kronisk stress defineres som det, at have problemer med stress i længere perioder, så man mister evnen til at slappe af. Psykoterapi kan hjælpe en til at håndtere alle aspekter af kronisk stress

» Symptomer / Udfordringer

• Søvnforstyrrelser 
• Muskelspændinger 
• Hovedpine 
• Maveproblemer 
• Træthed 
• Nervøsitet
• Angst 
• Overspisning
• Mangel på energi og entusiasme
• Humørsvingninger 

» Definition Stress er en følelsesmæssig belastning af sindet og er forårsaget af både fysiske og psykiske problemer i livet. Alle har deres måde at håndtere stress på, men det anbefalede er behandling med psykoterapi.

» Symptomer / Udfordringer

• Sætte mål
• Karrierestrategier
• Hjælp med forhold
• Personlige forbedringer
• Identificere styrker og svagheder

» Definition Personlig coaching er rådgivning rettet mod mennesker, der har brug for hjælp til at opnå bestemte ting i deres liv.

» Symptomer / Udfordringer

• Personlige problemer 
• Arbejdsrelaterede problemer
• Problemer i parforholdet
• Helbreds- og fitness hjælp 
• Hjælp til at opnå romantik og kærlighed
• Håndtering af gæld
• Lavt selvværd og selvtillid

» Definition Life coaching er den proces, hvor mennesker hjælpe andre med at lære, hvordan man sætter og når specifikke mål i livet. Der er mange områder i livet, hvor coaching kan være en stor hjælp.

» Symptomer / Udfordringer

• Smerte uden nogen tydelig grund
• Depression and angst
• Tilbageholdenhed med at deltage i sociale aktiviteter af frygt for smerter
• Stofmisbrug
• Manglende evne til at koncentrere sig

» Definition Kronisk smerte er smerte der overskrider den normerede tid for bedring, eller en konstant smerte der varer i mere end seks måneder.

» Symptomer / Udfordringer

• Koncentrationsbesvær 
• Træthed og mangel på energi   
• Overdreven søvn 
• Irritabilitet
• Manglende sexlyst 
• Mangel på interesse i livet
• Spiseforstyrrelser
• Fysiske smerter og gener
• Selvmordstanker
• Selvmordsforsøg 

» Definition Depression kan defineres som en sindstilstand, der er kendetegnet ved ekstremt vemod, pessimisme og mangel på interesse i livet. Symptomer på depression kan være søvnproblemer, ukontrolleret gråd, mangel på interesse i livet samt andre fysiske og psykiske problemer.

» Symptomer / Udfordringer

• Jobsamtaler  
• CV skrivning
• Sætte karrieremål  
• Karriereskift  
• Ny på arbejdsmarkedet  

» Definition Karrierecoaching er støtte, der har til formål at hjælpe en person med arbejds- og karriererelaterede emner. Selvom det minder om andre former for rådgivning, så er det specifikt rettet mod arbejdsrelaterede emner.