Hvad sker der når vi drømmer ?

27 sep 2011 | 12:02:09 Hej..

Jeg har længe tænkt på hvad det er som får vores hjerne til at drømme?.
De mennesker vi møder i vores drømme er det nogle vi har mødt før, er det nogen som vi bare kort har set et sted før, eller er det nogen vores hjerne selv laver?

Hvad er det for nogle sammensætninger hjernen laver som det er at der gør vi drømmer både med mennesker, steder og situationer?.
Hvordan kan det være at man nogen gange faktisk godt ved at man drømmer og andre gang er det som om at man faktisk er vågn?

Og når vi vågner husker vi kun svagt hvad vi drømte. Nogen gange husker man kun dele af drømmen, men lige da man vågnede kunne man huske det hele.

Ville høre om der er nogen som kan fortælle lidt om hvad det er, som sker oppe hjernen når vi drømmer, specielt omkring de mennesker vi møder og de steder vi befinder os i drømmen.

Håber der er nogen som kan give et svar.

hilsen
Den drømmende.

3 okt 2011 | 17:32:20 Hej drømmende
Drømme er også noget som optager mig meget. Som psykoterapeut og den person jeg er, har jeg en gestaltterapeutisk/oplevelsesorienteret og eksistentiel tilgang til drømmearbejde.
Ligesom Dorte ser jeg drømme som subjektive og de skal ”læses” af drømmeren selv. De figurer du drømmer om i din drøm er dele af dig selv, af din personlighed som prøver at fortælle dig noget. Hvad, kan kun du komme frem til via drømmearbejde med en terapeut som arbejder på denne måde. Ofte handler drømme om dilemmaer eller modsætninger vi har i vores liv og endnu ukendte behov. En kvinde jeg kender, drømte fx. at hun så sig selv ligge livløs på en båre og samtidig var hun den som gav omsorg til den livløse. For hende handlede drømmen om en gammel generthed/tilbageholdenhed, som hun stadig havde, men som hun ønskede at lægge fra sig til fordel for en mere driftig side af hende selv. En side hun skulle bruge på en ny arbejdsplads.
Drømmearbejdet kan deles op i fire faser:
1. Opdagelse af modsætninger. Det du også har i dig (delpersonligheder)
2.Fordybelse. At gå ind i dine drømmefigurer, at identificere dig med dem og lade dem ”komme til orde”. Altså en undersøgelse af hvem du også er. Et meget vigtigt og for mange uvant arbejde, hvor man ser sine mere dunkle/ikke bevidste sider direkte i øjnene i stedet for at flygte fra dem.
3.Dialog. At lade drømmefigurerne/delpersonlighederne tale sammen og derved begynde at integrere delene i en helhed.
4.Samarbejde. Når delpersonlighederne bliver en bevidst del af hele din person, kan du begynde at træffe bevidste valg i overensstemmelse med dine behov. Du vil opleve dig mere hel, mere fri og føle øget kontrol i din tilværelse.
I denne måde at arbejde med drømme på, ses gestaltterapiens paradoksale ændringsteori, som siger at forandring sker når du bliver den du er. Deri ligger erfaringen af at det du ikke imødekommer, har det med at overmande dig. I daglig tale hedder det at kaste lys på spøgelset og i eventyrsprog at kysse frøen.
Håber du eller andre er blevet inspireret til at arbedje med drømme.

Med venlig hilsen Helle Pia