Depression og gravid

12 maj 2011 | 21:20:10 Jeg vil foreslå dig at tale med den psykolog du lige er startet hos og høre om denne har nogle råd. Jeg mener klart at du via et terapeutisk forløb kan udvikle evne til at få det bedre og blive god til at hjælpe dig selv. Det er dog ikke nok med råd som du derefter kan følge. Jeg vurderer som sagt at du har brug for et terapeutisk forløb hos en psykolog.

Hvis du blot har været hos psykologen en enkelt gang er det terapeutiske forløb egentligt slet ikke startet men samtalerne har formodentligt blot handlet om at lære dig bedre at kende. Det er først herefter at psykologen kan være en egentlig hjælp.

Hvis jeg skulle give dig et råd så vil det være at acceptere at du lige nu ikke orker at lave noget særligt derhjemme og at du lige nu har brug for at sove meget. Tillad dig selv at gøre dette!!

Hvis du slet ikke kan se dig selv tage medicin så fortæl din psykolog dette. Så må i tage den derfra.

Forskning viser at i mange tilfælde er den bedste behandling af depression kombinationen af medicinsk behandling og kognitiv terapi...

Jeg vil foreslå dig at give din psykolog en chanse endnu. Hvis du efter nogle gange slet ikke føler at du kommer nogen vegne så er du velkommen til at kontakte mig på telefon 53 57 36 15 eller mail: mail@psykologvanlose.dk.

Med venlig hilsen

Laila Ipsen
psykolog

18 maj 2011 | 22:29:33 Kære "Den gravide"

Du oplever følelser, som du jo ikke kan styre med dit intellekt. Det betyder også, at det er svært at slippe af med gennem alm. tankevirksomhed, sund fornuftog alm. samtaleterapi. Du bærer rundt på uafsluttede følelser, der forhindrer dig i at have det liv du ønsker, hvor du igen bliver i stand til at føle, nyde, leve og elske livet uden bekymring og negative tanker.
Der er en helt ny og meget effektiv metode der kan hjælpe dig med at færdiggøre din følelse med negative tanker og bekymringer, så de ikke kommer igen. Det hedder Core Dynamics Teknikker og disse kan hjælpe dig helt af med det følelsesmæssige ubehag helt uden medicin.

Du kan læse om det her: www.core-dynamics-coaching.dk og se en video på et eksempel på at færdiggøre et følelsesmæssigt ubehag her:www.core-dynamics-coaching.dk/video

Du kan læse succeshistorier på hvad klienter har fået ud af det her:www.core-dynamics-coaching.dk/succeshistorier

Du er velkommen til at kontakte mig - mobil 30708414, hvis du vil vide mereeller at booke en tid her www.mentaline.com/da/karstenschioetz

Mvh Karsten Schiøtz
Core Dynamics Coach Træner
Mobil 30708414
edited by Karsten Schiøtz on 18-05-2011