Juletip # 7

Nyd julen BIG TIME tip # 7

Står du i situationen, hvor du har hele overarmen nede i dåsen med konfekt (som skulle spises i juledagene og som børnene måske har siddet og lavet i timevis) eller er du ved at forgribe dig på den dåse Twist, du havde gemt for dig selv under sengen (ja det er sq lidt sjovt, at vi gang på gang tror vi kan snyde os selv) så prøv at spørge dig selv, om det du har gang i ...er baseret på selvkærlighed eller selvsabotage?
Tænk på at julehygge kan være meget andet, end noget du spiser og behøver ikke være noget der springer på sidebenene. Der er masser af nydelse på andre fronter. Samvær med familie og venner, film, musik, gåtur, spil og andre julelege. Jo mere kalorie fri hygge/nydelse du kan suge til dig, jo mindre bliver dit behov for at overspise. ♥ ♥ ♥ ENJOY ♥