Coach, Life Coach eller Business Coach i Silkeborg:

» Symptomer / Udfordringer

• Behov for konstant kommunikation
• Kontrollerende adfærd
• Følelsesmæssig distance

» Definition Jalousi er en negativ følelse, der kan have stor negativ indflydelse på ens parforhold. Det indebærer ofte kontrollerende adfærd blandet med usikkerhed. Terapi kan være gavnligt i forhold til, at lære at håndtere jalousi, før det får for stor indflydelse på ens liv.

» Symptomer / Udfordringer

• Depression
• Vrede
• Udmattelse
• Skyld

» Definition En skilsmisse eller et brud sker, når to mennesker beslutter sig for at afslutte et parforhold på grund af deres forskelligheder. Online terapi og coaching kan være med til at gøre det nemmere at håndtere den følelsesmæssige smerte der er forbundet med en skilsmisse – navnlig hvis der er børn involverede.

» Symptomer / Udfordringer

• Vemod i lange perioder af gangen
• Manglende evne til at fungere produktivt i samfundet
• Døsighed

» Definition Klinisk depression er en sindslidelse, der efterlader en person ude af stand til at fungere almindeligt i dagligdagen. Symptomer på denne lidelse er bl.a. dårlig hygiejne, manglende motivation og manglende evne til at udføre almindelige dagligdagsopgaver. Klinisk depression kan forekomme en gang i livet, men det kan også have en tilbagevendende tendens. Uanset hvordan det udarter sig, anbefales det, at man bliver behandlet for denne lidelse.

» Symptomer / Udfordringer

• Lav selvtillid
• Problemer med at tale i offentligheden
• Problemer med dating
• Relationsproblemer

» Definition Lav selvtillid kan forhindre en i at nå sit fulde potentiale i livet. Dette fører for mange til en følelse af ulykke eller en række andre problemer. Life coaching kan vise en, hvordan man overkommer lav selvtillid og lærer at leve op til sit fulde potentiale.

» Symptomer / Udfordringer

• Målsætning
• Videreuddannelse
• Karriereråd
• Social udvikling

» Definition Personlig udvikling er den måde hvorpå en person forbedrer sig igennem livet. For nogle indebærer dette forfremmelse på jobbet, imens det for andre betyder at have en glad og sund familie. Uanset dine mål, kan life coaching hjælpe med din personlige udvikling.

» Symptomer / Udfordringer

• At tale offentligt
• At afholde præsentationer
• At pitche potentielle kunder
• Multimedie slideshows
• At beherske et publikum

» Definition Præsentationsteknikker dækker over de egenskaber der gør en person i stand til, at afholde en god præsentation. Hvad end publikum består af en person (en direktør eller en vigtig kunde) eller en forsamling på flere tusinde, findes der præsentationsteknikker der vil kunne læres af en business coach.

» Symptomer / Udfordringer

• Nervøsitet
• Ængstelige følelser
• Bekymring

» Definition Angst er en normal menneskelig følelse, der gør en i stand til, at håndtere stressende situationer. Det kan også beskrives som nervøsitet. Symptomer på angst tæller bl.a. nervøse og ængstelige følelser. For nogle kan mentale problemer gøre ens angstniveau ekstremt og svært at håndtere.

» Symptomer / Udfordringer

• Pludselig frygt
• Pludselig nervøsitet
• Sveden
• Øget puls
• Svimmelhed
• Besvimelse
• Kuldegysninger
• Hedeture

» Definition Panikangst er en angstlidelse der forårsager voldsomme panikanfald, der kan have både fysiske og psykiske symptomer. Tegn på panikangst tæller bl.a. panikanfald der indebærer frygt, nervøsitet, øget puls og sveden. Behandling for panikangst kan opnås gennem psykoterapi.

» Symptomer / Udfordringer

• Sætte mål
• Karrierestrategier
• Hjælp med forhold
• Personlige forbedringer
• Identificere styrker og svagheder

» Definition Personlig coaching er rådgivning rettet mod mennesker, der har brug for hjælp til at opnå bestemte ting i deres liv.

» Symptomer / Udfordringer

• Angst for bestemte ting 
• Ekstrem angst for bestemte situationer
• Hyperventilering 
• Hjertebanken 
• Irrationel angst

» Definition En fobi er en intens og vedvarende angst (som regel irrationel) for ting, aktiviteter eller situationer. Symptomerne er bl.a. angst, hyperventilering, hjertebanken samt andre fysiske og emotionelle tegn. Det anbefales, at behandlingsmetoden indeholder terapi og rådgivning.

» Symptomer / Udfordringer

• Jobsamtaler  
• CV skrivning
• Sætte karrieremål  
• Karriereskift  
• Ny på arbejdsmarkedet  

» Definition Karrierecoaching er støtte, der har til formål at hjælpe en person med arbejds- og karriererelaterede emner. Selvom det minder om andre former for rådgivning, så er det specifikt rettet mod arbejdsrelaterede emner.

» Symptomer / Udfordringer

• Angst
• Panikangst
• Afstumpethed 
• En følelse af at leve i en surreel verden
• Skælven eller trækninger

» Definition Angstlidelse er en psykisk sygdom, der påvirker en persons angstniveau i en sådan grad, at vedkommende ikke kan fungere socialt. Psykoterapi er en effektiv behandlingsmetode i dette tilfælde.