Coach, Life Coach eller Business Coach i Kolding:

» Symptomer / Udfordringer

• Intens følelse af skyld, sorg eller befrielse 
• Et ønske om at hjælpe, men føle sig utilstrækkelig til at gøre det 
• En overvældende trang til at distancere sig fra venskaber 
• At føle sig isoleret eller misforstået

» Definition Teenage problemer er, som navnet antyder, problemer i ungdomsårene i den moderne verden. Både terapi og rådgivning er effektive behandlingsmetoder i dette tilfælde.

» Symptomer / Udfordringer

• Søvnforstyrrelser 
• Muskelspændinger 
• Hovedpine 
• Maveproblemer 
• Træthed 
• Nervøsitet
• Angst 
• Overspisning
• Mangel på energi og entusiasme
• Humørsvingninger 

» Definition Stress er en følelsesmæssig belastning af sindet og er forårsaget af både fysiske og psykiske problemer i livet. Alle har deres måde at håndtere stress på, men det anbefalede er behandling med psykoterapi.

» Symptomer / Udfordringer

• Nonverbale kommunikationskundskaber
• Verbale kommunikationskundskaber
• Public speaking
• Gennemføre et salg eller en forhandling
• Planlægningsevne
• Opstarte sin egen virksomhed
• Forbedring af egne præstationer
• Forbedre sine egne ledelsesevner

» Definition Business coaching er rådgivning med det formål at hjælpe mennesker til at opnå mere i forretningslivet. En business coach kan hjælpe inden for mange specifikke områder. Denne form for coaching anbefales for mennesker, som nærer et ønske om at opnå mere i deres karriere.

» Symptomer / Udfordringer

• Uddelegering
• Motivation
• Ledelsestyper
• Irettesættelse af medarbejdere
• Belønning af medarbejdere
• Afskedigelse af medarbejdere

» Definition Ledelsescoaching er en slags rådgivning, der tager udgangspunkt i målet om, at hjælpe en person til at blive en bedre leder. De specifikke ting man lærer kan være forskellige fra person til person, fordi styrker og svagheder hos den enkelte kan variere, men en business coach kan hjælpe med, at gøre dig til en bedre leder!

» Symptomer / Udfordringer

• At kunne overkomme manglende motivation
• At kunne motivere medarbejdere
• At kunne motivere sig selv
• Motiverende tips og tricks

» Definition Motivationscoaching omhandler de egenskaber, der gør en person i stand til, at motivere sig og arbejde målrette, uanset hvilket mål man vil nå. En business coach kan hjælpe med at lære tips og teknikker fra sig, der gør det nemmere at blive, og ikke mindst forblive motiveret.

» Symptomer / Udfordringer

• Time management
• Motivation
• Effektivitet
• Resultater

» Definition Performance coaching er rådgivning med det mål for øje, at få en til at yde mere og bedre. De specifikke fremgangsmåder kan variere fra person til person, men en fagmand kan udstyre dig med de rette værktøjer og teknikker til at få dig til at yde optimalt, uanset din levevej.

» Symptomer / Udfordringer

• Angst
• Panikangst
• Afstumpethed 
• En følelse af at leve i en surreel verden
• Skælven eller trækninger

» Definition Angstlidelse er en psykisk sygdom, der påvirker en persons angstniveau i en sådan grad, at vedkommende ikke kan fungere socialt. Psykoterapi er en effektiv behandlingsmetode i dette tilfælde.

» Symptomer / Udfordringer

• Søvnproblemer
• Genleve den traumatiske oplevelse
• Adskillelse
• Overlevendes skyld

» Definition Posttraumatisk stresslidelse er en angstforstyrrelse der opstår som følge af en livstruende begivenhed. Symptomer på posttraumatisk stresslidelse tæller bl.a. genlevning af den traumatiske oplevelse, adskillelse eller undgåelse af følelser, søvnproblemer samt andre fysiske og mentale problemer.

» Symptomer / Udfordringer

• Målsætning
• Videreuddannelse
• Karriereråd
• Social udvikling

» Definition Personlig udvikling er den måde hvorpå en person forbedrer sig igennem livet. For nogle indebærer dette forfremmelse på jobbet, imens det for andre betyder at have en glad og sund familie. Uanset dine mål, kan life coaching hjælpe med din personlige udvikling.

» Symptomer / Udfordringer

• Manglende evne til at tale 
• Blackout – hukommelsestab 
• Problemer med automatiske bevægelser 
• Søvnløshed 
• Irritabilitet
• Vrede 
• Begrænsning af muligheder i livet 
• Håbløshed 

» Definition Et traume er en skade på en persons psyke (sjæl, sind) som et resultat af en traumatisk hændelse. Der er forskellige årsager til traumer, og både terapi og rådgivning anbefales som del af et behandlingsforløb.

» Symptomer / Udfordringer

• Angst for bestemte ting 
• Ekstrem angst for bestemte situationer
• Hyperventilering 
• Hjertebanken 
• Irrationel angst

» Definition En fobi er en intens og vedvarende angst (som regel irrationel) for ting, aktiviteter eller situationer. Symptomerne er bl.a. angst, hyperventilering, hjertebanken samt andre fysiske og emotionelle tegn. Det anbefales, at behandlingsmetoden indeholder terapi og rådgivning.

» Symptomer / Udfordringer

• At føle sig ked af det hver dag i mere end to uger
• Ligegyldighed og mangel på interesse i almindelige dagligdagsaktiviteter

» Definition Depressive lidelser er psykiske sygdomme, der påvirker hjernens kemisammensætning, hvilket medfører lange, intense perioder med vemod og sørgmodighed, der gør en ude af stand til at fungere normalt i samfundet. Symptomer på depressive lidelser er at føle sig ked af det hver dag i mere end to uger, eller at være så ked af det, at man går rundt med selvmordstanker. Behandling med psykoterapi er effektivt ved en række depressive lidelser.