Om Christina Bertelsen
www.mentaline.com/da/christinabertelsen/
Ønsker du et liv, hvor det er dig, der styrer udviklingen, og er du indstillet på selv at gøre en aktiv indsats? Hvis du svarer ja, kan coaching være noget for dig, og jeg kan give dig de nødvendige redskaber og guide dig på vej. Coaching går i al sin enkelthed ud på, at du får nogle konkrete redskaber til at kunne navigere mere hensigtsmæssigt i dit liv.
Coaching er ikke terapi, men derimod en inspirerende og effektiv metode til målsætning og udvikling. Jeg stiller spørgsmålene, men det er dig selv, der har svarene. Dialogen er positiv, ligeværdig og tager udgangspunkt i dine ønsker og mål. Jeg stiller åbne, direkte og udfordrende spørgsmål, og sammen finder vi således ud af, hvad du virkelig ønsker dig i dit liv, og hvad der forhindrer dig i at opnå det.
Vi fokuserer på nuet og fremtiden, og du vil blive støttet til en positiv udvikling via refleksion og bevidsthed om negative vaner og mønstre. Du trænes i at tænke målrettet og får samtidig overblik over, hvad der konkret skal til for at nå dine mål. Du lærer kort sagt at lægge successtrategier for dit eget liv. Respekt og nærvær er essentielt for en god session. Min vigtigste opgave er at bevidstgøre dig om dit fulde potentiale. Mine spørgsmål vil igangsætte en refleksionsproces, som i sidste ende vil give dig nogle brugbare værktøjer til at skabe forandring og opnå de mål, du ønsker for dit liv.
Er du interesseret i at finde ud af, hvordan du finder ro og balance i hverdagen, hvordan du udvikler dig personligt, eller hvordan du får mere energi og tid til familien? Med et coachingforløb får du mulighed for at arbejde med et hvilket som helst område af dit liv. Det er dig selv, der sætter dagsordenen, og både personlige og arbejdsrelaterede emner og udfordringer kan sættes i fokus.
Coaching kan også være en god støtte i forbindelse med vægttab og opnåelse af mere selvtillid og selvværd. uanset mål vil du med garanti opleve, at din beslutsomhed, handlekraft og forandringsparathed bliver væsentlig styrket. Gennem vores dialog får du mulighed for at skabe rammerne for det liv, du virkelig ønsker at leve. Du får redskaber til at forbedre og udvikle netop det, der er vigtigt for dig. jeg er din sparringspartner, og jeg hjælper dig med at fastholde dit fokus på dine mål.
Du skal være opmærksom på, at de egentlige resultater sker mellem de enkelte sessioner. Fra gang til gang vil jeg derfor give dig nogle opgaver, som du skal arbejde med undervejs. Det er nødvendigt, for det kræver både tid og energi at indarbejde nye vaner og - ikke mindst - gøre dem til varige løsninger. Jeg har selvfølgelig tavshedspligt, og derfor er sessionerne fortrolige og baseret på gensidig tillid. Du skal være villig til selv at yde en aktiv indsats, og der vil typisk være opgaver fra gang til gang.
Jeg tilbyder både coaching som almindelig face2face, via Skype og telefon. Skypecoaching og telefoncoaching er et effektivt og fleksibelt alternativ; du sparer transporttid og bliver coachet i vante omgivelser.
For at sikre, at du får mest mulig ud af vores dialog i telefonen eller på Skype, er det vigtigt, at der er ro omkring dig, når du ringer op. På den måde har du de bedste betingelser for at kunne koncentrere dig fuldt ud om sessionen. Når vi bruger Skype i coachingen vil vi begge få en fornemmelse af, at vi opholder os i samme rum, og det giver en følelse af tilstedværelse.
Jeg er certificeret Life Coach hos Manning Inspire. Derudover er jeg uddannet ergoterapeut og har 10 års erfaring inden for psykiatrien. Det har givet mig et stærkt fagligt overblik og et nuanceret menneskekendskab. Arbejdet med mennesker ser jeg som et udfordrende og livsbekræftende privilegium.
I kalenderen nedenfor kan du booke den tid der passer dig, betaling foregår nemt og bekvemt med betalingskort. Du har også mulighed for at booke en kort gratis indledende samtale, hvor vi kan tale om, hvilke muligheder et forløb kan give dig.