Jeg elsker dig

Kan du sige det til dig selv, og mærke, at du mener det?

Når vi holder af os selv bliver vi mindre afhængige af, at andre gør det.

Det er dejligt at være holdt af, og det er noget vi alle har brug for. Det gør os levende og vitale og får os til at føle os værdifulde. Det er helt basalt. At det er sådan det er med os mennsker.

Nogle gange sker der imidlertid det ulykkelige, at vi bliver så afhængeige af, at andre mennesker holder af os, at vi bliver hæmmede og begrænsede i at leve vores liv tilfredsstillende. Med tilfresstillende mener jeg: vi bliver kede af det. Vi bliver nervøse og urolige. Vi bliver jaloux og kontrollerende i forhold til den, hvis kærlighed vi har gjort os afhængig af. Afhængigheden af at andre holder af os kan have vidtrækkende konsekvenser, og kan spolere vores trivsel.

Det kan være en meget blind cirkel at være i, hvis først man er havnet der. Det kan være meget svært at se sig ud af den igen. Og den eneste vej ud er forestillingen om, at når bare der kommer tilstrækkelig kærlighed, tilstrækkeligt med beviser på, at kærligheden er tilstede, så…..så bliver jeg rolig. så bliver jeg glad. så er jeg ikke jaloux mere.

Men det er en forestilling. Og forestilling forbliver forestilling. For ingen, ingen overhovedet vil nogensinde kunne være der tilstrækkeligt i forhold til den dybe længsel, som afhængigheden i virkeligheden har rod i. Ingen udover én selv. Den enste overhovedet der vil kunne lindre den længsel er én selv. Og det kan være svært at få øje på, mens man står midt i den onde cirkel. Selvhad, skam og selvfornedredelse er nemlig en cocktail der går hånd i hånd med afhængigheden af kærligheden. Så forstillingen om, at man skal kunne holde af sig selv, ja ligefrem elske sig selv, ligger langt gemt væk. Er nærmest umulig.

Ikke desto mindre. Det er det, der virkeligt lindrer den, der længes i hjertet efter en kærlighed, der bliver og ikke opgi’r. Den findes i os selv. Første skridt er at lære forestillingen om selvkærlighed at kende. At den er mulig. Med den kan vi langsomt begynde at lade den holdning til os selv tage over istedet for den uelskelige holdning. Med spæde skridt, men skridt, der fører ind i en ny selvforståelse, en ny verdensforståelse. Skridt der bryder med den onde cirkel.

Er du i den onde cirkel, hvor afhængighed af kærlighed hæmmer din trivsel og du plages af ukærlige holdninger til dig selv? Er der en cirkel, du trænger til at bryde ud af? Hvis du har brug for at optimere kærligheden til dig selv, bryde gamle mønstre og vaner kan du tilmelde dig mit nyhedsbrev. Her modtager du konkrete værktøjer og metoder til at skabe positiv forandring i dit liv. Du kan tilmelde dig her på siden.

Kærlig hilsen Charlotte