Holbæk
Jeg kan ganske sikkert hjælpe dig håndtere de udfordringer du har med Vinterdepression eller give dig den nødvendige ballast til at hjælpe en af dine kære hvis det er tilfældet. Klik Læs mere for at se hele min profil og hvilke services jeg tilbyder.
Nedenfor kan du læse en artikel som jeg er sikker på vil give dig den basale vide og vække din nysgerrighed til at komme videre.
Læs mere
Free Pre-Session
Hvad er Mentaline?
På Mentaline kan du bestille tid online til terapi og coaching med psykologer, terapeuter og coaches.
- Afhold Skype eller Telefon Sessions
- Bestil Face to Face sessions
- Bestil dine sessions og betal online
- +300 individuelle behandlere online
- Spar tid ved at holde sessions hjemme
Online Terapi & Coaching
Bestilling af sessions på Mentaline er meget let, det eneste du skal gøre er:
- Klik på "Find Behandler" knappen
- Find en behandler du synes om
- Find en dato/tid der passer dig
- Udfyld div. bookingdetaljer
- Gennemfør betaling online
Find Behandler
Behjælpelige Genveje
Vinterdepression
Vinderdepression er en mild form for depression. Denne lidelse forekommer som regel om vinteren, som navnet også antyder. Symptomer på vinterdepression er ofte de samme som I andre former for depression; mangel på energi, øget appetit, en forøgelse af vægten, tilbagetrækning fra samfundet og andre negative udviklinger. Hvis man ikke bliver behandlet for denne lidelse, kan det forværre sig og blive til klinisk depression, hvilket kan føre til andre problemer. På Mentaline.com anerkender vi vigtigheden af vinterdepression, og vi ved, at mange mennesker rammes af denne lidelse hvert år.
Symptomer på vinterdepression
- Lavt energiniveau and koncentrationsbesvær om dagen er et tegn på vinterdepression.
- Hang til kulhydrater er et andet tegn på denne sindslidelse.
- Manglende interesse i livet, samt depressive tendenser i starten af efteråret eller vinteren er tydelige tegn på, at der kan være et problem med vinterdepression.
- Øget appetit og vægtøgning kan forekomme i forbindelse med vinterdepression.
- Øget søvnbehov om natten og overdriven søvn om dagen er ligeledes problemer, der kan forbindes med vinterdepression.
- Mangel på energi, samt langsom, døsig adfærd er andre tegn på vinterdepression.
- Tilbagetrækning fra samfundet, selv fra familie og venner, er et tegn på vinterdepression.
Farer i forbindelse med vinterdepression
En af de største risici i forbindelse med vinterdepression er, at det kan føre til andre mere farlige former for depression, hvis man ikke får behandling. Andre farer kan også være problemer, der følger med andre former for depression og kan være alt fra manglende evne til at fungere produktivt til selvmordstanker og –forsøg. Før det når så langt, er det vigtigt at få kvalificeret hjælp for vinterdepression.
Behandling af vinterdepression
Det anbefales, at man bliver behandlet for vinterdepression med psykoterapi og rådgivning foretaget af professionelle terapeuter, før det udvikler sig til et større problem. På Mentaline.com har vi professionelle terapeuter, der har speciale i behandling af vinterdepression. Selvom vinterdepression i første omgang ikke virker som et alvorligt problem på grund af de milde symptomer, så kan denne lidelse udvikle sig til mere alvorlige former for depression, hvis ikke man bliver behandlet. Med behandling har man gode chancer for at slippe for den tilbagevende vemod hver vinter.
Definition af Vinterdepression
Vinterdepressions forekommen afhænger af årstiden. Årsagen er mangel på solskin og vitamin D. Symptomer på vinterdepression kan være mangel på energi, mangel på interesse i livet, depression hver efterår og vinter samt andre fysiske og psykiske problemer. Det anbefales, at man bliver behandlet for denne lidelse gennem psykoterapi og rådgivning.
Symptomer på / Grunde til Vinterdepression
- Mangel på energi og koncentration
- Hang til kulhydrater
- Aftagende interesse i livet
- Depression som starter om efteråret eller om vinteren
- Øget appetit
- Vægtøgning
- Øget søvnforbrug
- Overdreven søvn i løbet af dagen
- Mangel på energi
- Langsomme bevægelser
- Isolation fra samfundet
Behandlere inden for
Mentaline.com er verdens største online terapi og coaching univers med hundreder af terapeuter og coaches der tilbyder online sessions.
Vi har listet de bedste professionelle i dette speciale nedenfor.
Om mig
Jeg er uddannet Cand. psych. i 2000 og autoriseret af psykolognævnet.
Medlem af Dansk psykolog Forening
♦ Individuelle samtaler med børn, unge og voksne
♦ Familiesamtaler
♦ Psykologiske undersøgelser
Specialer
- - Forældrerådgivning
- - Angstlidelser
- - Teenage Problemer
- - Stress
- - Vinterdepression
- - Klinisk Depression
Priser
Individuel terapi
(45 min.) |
800 DKK |
Om mig
Som psykolog og specialist i psykoterapi vil jeg gerne støtte dig i at tage dig selv og dit forhold til verden omkring dig alvorligt.
Specialer
- - Indlæringsvanskeligheder
- - Forældrerådgivning
- - Angst
- - Personlig Udvikling
- - Depressive Lidelser
- - Affektive Lidelser
Priser
Individuel terapi /samtale
(60 min.) |
850 DKK |
Midt i en session
Om mig
Jeg er uddannet psykoterapeut og coach, med efteruddannelse i familie- og parterapi. Jeg har til daglig praksis i Roskilde
Specialer
- - Opdragelse af Teenagers
- - Personlig Coaching
- - Stress
- - Depressive Lidelser
- - Karrierecoaching
- - Angstlidelser
Priser
Individuel terapi
(60 min.) |
700 DKK |
Om mig
Når psyken gør ondt, sladrer kroppen!
Filosofien bag Bodymind er, at krop og psyke hænger uløseligt sammen og gensidigt på virker hinanden.
Specialer
- - Stress
- - Affektive Lidelser
- - Sorg eller Tab
- - Angstlidelser
Om mig
http://www.aagaard-psykoterapi.dk/
Hypnoterapi Parterapi Psykoterapi og Hypnose tilbydes i København
Specialer
- - Akrofobi
- - Coaching og Terapi Supervision
- - Eksamensangst
- - Socialfobi
- - Angst
- - Parforhold
Priser
Rygestop
(90 min.) |
900 DKK |
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder sessions via Skype.
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder telefonsessions.
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder Face to Face sessions i en konsultation.
Dette ikon indikerer om behandleren
tilbyder sessions via Mentaline video.
En terapeut har fokus på bearbejdning af årsagen til klientens udfordringer og arbejder med at ændre dette via terapi.
Der findes flere typer af psykologer, men de fleste arbejder typisk med kriseramte mennesker.
En hypnoterapeut er en terapeut som arbejder med dine indre ressourcer og kompetencer via dyb afslapning.
En psykoterapeut er en person, der bruger psykoterapi, som en videnskabelig baseret behandlingsmetode.
En psykoterapeut er en person, der bruger psykoterapi, som en videnskabelig baseret behandlingsmetode.
Der findes flere typer af psykologer, men de fleste arbejder typisk med kriseramte mennesker.
En sexolog er en terapeut, der via forskellige terapiformer, kan rådgive om sexologiske problemstillinger.
En coach forsøger at frigøre potentialet i andre mennesker.