Søvnapnø

Søvnapnø

Søvnapnø er en søvnforstyrrelse de knytter sig til vejrtrækningen, og kan medføre en række problemer i livet. Der findes to former primære former for søvnapnø – obstruktiv søvnapnø og central søvnapnø. Nogle oplever en blanding af de to. Hvis en person stopper med at trække vejret i løbet af natten, selvom det bare er for en kort bemærkning, hober det sig op og slider på kroppen, eftersom hjernen ikke får nok ilt. Før problemet ryger ud af kontrol, anbefales det, at man får online behandling via Mentaline.com. Men her er først lidt yderligere information om søvnapnø.

Årsager til søvnapnø

Obstruktiv søvnapnø forårsages af en tilstopning af de øvre luftveje, hvilket gør at man vågner for at få vejret. Central søvnapnø derimod, forårsages af en fuldstændig afbrydelses af åndedrætscentret, hvilket gør at man vågner. For nogle er det en blanding af begge former for søvnapnø. I begge tilfælde gælder det dog, at det primært er fysiske forhold der gør, at man får åndedrætsbesvær og ens søvn derved afbrydes. Uanset den konkrete årsag til søvnapnø vil der opstå en række symptomer før man kan identificere den præcise årsag. Det er vigtigt at man er opmærksom på dette, så man undgår de risici der er forbundet med denne søvnforstyrrelse.

Symptomer på og farer ved søvnapnø

Rastløs nattesøvn er det største symptom på denne søvnforstyrrelse. Selvom det kan være svært at vurdere, om man stopper med at trække vejret umiddelbart inden man vågner, findes der tests, der kan være med til at afgøre, om dette er tilfældet. Dette kan være en mulighed hvis man har rastløs søvn, og ikke føler sig udhvilet om morgenen. Hvis symptomerne ignoreres, er der en række alvorlige følgevirkninger der kan opstå som konsekvens af søvnapnø. Disse inkluderer bl.a. forhøjet blodtryk, hjerteanfald, uregelmæssig hjerterytme, hjertestop, diabetes, depression, samt en række andre problemer. Det er derfor det er vigtigt at få behandling, hvis symptomerne på denne søvnforstyrrelse opstår.

Behandling af søvnapnø

Selvom behandlingen af søvnapnø primært er af fysisk karakter, bør vigtigheden af psykoterapi ikke forklejnes. Med Mentaline.com som platform, kan man få online behandling, der kan hjælpe med alle symptomerne på søvnapnø, samt mindske risikoen for alvorlige følgevirkninger der måtte opstå i kølvandet på søvnapnø. Vores tilknyttede specialister kan hjælpe med at vejlede og guide igennem de bedste øvelser når man har med denne søvnforstyrrelse at gøre, samt rådgive omkring den følelsesmæssige del af denne lidelse. Der er desuden også mulighed for online gruppeterapi, som kan være enormt gavnligt i forbindelse med søvnapnø.

Definition af Søvnapnø

Søvnapnø er en søvnforstyrrelse, der forstyrrer søvnen, grundet uregelmæssigheder i en persons vejrtrækningsmønstre. Behandling af søvnapnø bør omfatte både terapi og rådgivning, så man bedre kan bearbejde de følelsesmæssige og fysiske faktorer der er forbundet med denne type søvnforstyrrelse.

Symptomer på / Grunde til Søvnapnø

• Afbrudt, rastløs nattesøvn
• Depression
• Hukommelsesbesvær
• Halsbrand
• Manglende sexlystt
• Søvnløshed
• Hovedpine om morgenen
• Ændring i personlighed

Behandlere inden for

Mentaline.com er verdens største online terapi og coaching univers med hundreder af terapeuter og coaches der tilbyder online sessions.

Vi har listet de bedste professionelle i dette speciale nedenfor.