Nikotinafhængighed

Nikotinafhængighed

Der var engang, hvor læger optrådte i reklamer, hvori de angav deres godkendelse af cigaretter. Dette gør man ikke længere, da man ved bedre, men nikotinafhængighed er stadig et stort problem blandt befolkningen. Symptomer på nikotinafhængighed omfatter manglende evne til at holde op med at ryge og helbredsproblemer, som forværres over tid. Nikotin er yderst vanedannende og kan forårsage alvorlige abstinenser, når det ikke indtages.

Symptomer og bivirkninger i forbindelse med nikotinafhængighed

Der er to hovedområder, man skal være opmærksom på, når der er tale om symptomer og bivirkninger ved nikotin. For det første er der det fysiske aspekt af afhængigheden, hvilket kan mærkes meget tydeligt. For det andet kan det psykiske aspekt af afhængigheden ligeledes skabe store problemer for nogle mennesker.

Det fysiske aspekt af nikotinafhængighed:

• Abstinenser – stor trang til nikotin, når man forsøger at holde op med at ryge, er et tegn på afhængighed
• Stimulant – Da nikotin er en stimulant, er det meget nemt at blive afhængig af det.

Det psykiske aspekt af nikotinafhængighed:

• Uimodståelig trang til cigaretter, når man har nogen, er et tydeligt tegn på, at man er afhængig af nikotin
• Irritabilitet – hvis du tager dig selv i at være oprevet og foruroliget, når du ikke indtager din daglige dosis nikotin til tiden, er dette ligeledes et tegn på nikotinafhængighed.

Farer forbundet med nikotinafhængighed

I starten kan nikotin give kroppen en god følelse, men et fortsat brug kan forårsage alvorlige negative virkninger på ens helbred. Mange tror derfor, at det er nemt at holde op med at bruge nikotin, men dette stof er meget vanedannende, på grund af den måde det reagerer med kroppen. Faktisk er de farer, der er forbundet med rygning (og med at tygge tobak) så alvorlige, at der er advarselsmærkater på cigaretpakker og andre nikotinprodukter. Hvis dette eller noget andet har overbevist dig om, at det er på tide at holde op med at ryge, så kan en behandling opfylde dit ønske.

Behandling af nikotinafhængighed

Da der er så mange farer for ens helbred forbundet med nikotinafhængighed, er det vigtigt at blive behandlet for sin afhængighed, så man kan slippe af med den dårlige vane for altid. På Mentaline.com har vi professionelle terapeuter med en stor viden om de fysiske og psykiske virkninger af nikotinafhængighed. De kan hjælpe dig gennem din bedringsperiode. Derudover tilbyder Mentaline.com også et online selvhjælps forum, hvor man kan komme i kontakt med andre, som gennemgår de samme problemer som en selv. Dette kan gøre det en del lettere at komme af med sin afhængighed.

Definition af Nikotinafhængighed

Nikotinafhængighed er en fysisk afhængighed af stoffet nikotin, som hovedsageligt findes i cigaretter og andre tobaksprodukter. Der er både alvorlige og mindre alvorlige helbredsproblemer forbundet med nikotinafhængighed. Den fysiske afhængighed kan nemt afhjælpes med online terapi.

Symptomer på / Grunde til Nikotinafhængighed

• Problemer med abstinenser
• Helbredsproblemer
• Trang til nikotin og søvnløshed, når man forsøger at holde op med at indtage nikotin

Spændende links

Behandlere inden for

Mentaline.com er verdens største online terapi og coaching univers med hundreder af terapeuter og coaches der tilbyder online sessions.

Vi har listet de bedste professionelle i dette speciale nedenfor.