Natlige Mareridt

Natlige Mareridt

Personer der lider af natlige mareridt oplever typisk at vågne helt, efter at have haft en skræmmende drøm. Det er ofte nemt at huske specifikke detaljer om drømmen. Et andet symptomer på denne søvnforstyrrelse er, at personer der lider af natlige mareridt typisk ikke er højlydte i forbindelse med, at de vågner op, ulig personer der lider af søvnrædsel. Selvom de fleste har mareridt fra tid til anden, vil det tyde på natlige mareridt, hvis problemet er vedholdende igennem længere tid, og samtidig har stor indflydelse på ens liv. Mareridt adskiller sig fra almindelige drømme ved, at de typisk efterlader et negativ følelse i kroppen. Hvis mareridt bliver et problem, kan der være behov for ordentlig hjælp. Man kan få hjælp med online behandling via Mentaline.com

Årsager til natlige mareridt

For nogle kan et stort psykisk traume eller en anden mental sygdom forårsage natlige mareridt i et omfang, så det bliver et problem i hverdagen. Hvis ikke der ligger nogle permanente psykiske forhold bag, kan det være forårsaget af stress eller en søvnforstyrrelse. Af en eller anden grund, lader kunstneriske og følsomme personer til, at være mere udsatte for denne specifikke form for parasomni. Andre årsager til natlige mareridt kan være receptpligtig medicin der kan have mareridt som en bivirkning.

Symptomer på og farer ved natlige mareridt

Nogle personer vil måske fejlagtigt blive diagnosticeret med post-traumatisk stress syndrom, efter symptomerne ligner hinanden en smule. Dette kan skyldes, at psykiske traumer spiller en rolle med hensyn til natlige mareridt. Det primære symptom på denne søvnforstyrrelse er selve mareridtene, samt søvnængstelse og besvær med eller uvillighed imod, at falde i søvn på grund af mareridtene. Mangel på god, sammenhængende søvn kan have stor negativ indflydelse på ens liv.

Behandling af natlige mareridt

Hvis natlige mareridt er et problem, kan det have store konsekvenser for ens liv. Det er derfor vi har skabt et system, så man kan få online terapi for denne samt andre lidelser. Vi har tilknyttet en række uddannede terapeuter, som specialiserer sig i denne form for parasomni, og kan hjælpe til håndteringen af alle de symptomer der er forbundet med denne lidelse. Derudover kan behandling for natlige mareridt også hjælpe til, at man undgår andre søvnforstyrrelser. Man kan også få online gruppeterapi via Mentaline.com, der kan bidrage med moralsk opbakning når man skal bearbejde denne lidelse.

Definition af Natlige Mareridt

Natlige mareridt er en søvnforstyrrelse, der gør, at man vågner fra sin søvn på grund af skræmmende drømme, der står meget klar, også efter man er vågnet. For mange vil terapi og rådgivning udgøre den mest effektive behandling for natlige mareridt

Symptomer på / Grunde til Natlige Mareridt

• Angst for søvn
• Besvær med at falde i søvn
• Man undgår søvn
• Livagtige, skræmmende drømme der går igen

Behandlere inden for

Mentaline.com er verdens største online terapi og coaching univers med hundreder af terapeuter og coaches der tilbyder online sessions.

Vi har listet de bedste professionelle i dette speciale nedenfor.