• Online booking af psykolog, terapeut og coach
  • Få straks kontakt og mød i konsultationen indenfor få
    dage eller online fra din computer i løbet af få minutter
  • Ring døgnet rundt på 7877 2153
Live chat Support
Opret bruger

Livsændringer

Birthe Clausen
Jeg kan ganske sikkert hjælpe dig håndtere de udfordringer du har med Livsændringer eller give dig den nødvendige ballast til at hjælpe en af dine kære hvis det er tilfældet. Klik Læs mere for at se hele min profil og hvilke services jeg tilbyder.
Nedenfor kan du læse en artikel som jeg er sikker på vil give dig den basale vide og vække din nysgerrighed til at komme videre.
Læs mere Free Pre-Session

Hvad er Mentaline?

På Mentaline kan du bestille tid online til terapi og coaching med psykologer, terapeuter og coaches.

  •  Afhold Skype eller Telefon Sessions
  •  Bestil Face to Face sessions
  •  Bestil dine sessions og betal online
  •  +300 individuelle behandlere online
  •  Spar tid ved at holde sessions hjemme

Online Terapi & Coaching

Bestilling af sessions på Mentaline er meget let, det eneste du skal gøre er:

  1.  Klik på "Find Behandler" knappen
  2.  Find en behandler du synes om
  3.  Find en dato/tid der passer dig
  4.  Udfyld div. bookingdetaljer
  5.  Gennemfør betaling online

Find Behandler


Behjælpelige Genveje

Livsændringer

Vi går alle igennem mange transitioner i vores liv. Nogle ændringer er gode, andre er dårlige, men det vil ofte være intense følelsesmæssige forløb og det kan også være meget stressende. Mange vil være i stand til at håndtere sådanne livsændringer, men alternativt kan man også få hjælp. Online life coaching via Mentaline.com er en af mange muligheder. Før vi viser hvordan vi kan være behjælpelig er dog her først lidt nyttig information.

Forskellige typer af livsændringer

Her er nogle eksempler på typiske livsændringer som kan være svære at håndtere.

  • Ægteskab – Hvad enten man skal giftes for første gang, eller det er ens anden eller tredje ægteskab, er der mange udfordringer der kan opstå for alle involverede. Nogle par kan måske finde det gavnligt at få lidt hjælp til, hvordan man kommer styrket igennem et ægteskab.
  • At flytte hjemmefra – Når et ungt menneske flytter hjemmefra, kan det være svært for både den unge, men også for forældrene. Life coaching kan give hele familien den ekstra støtte der kan gøre, at et så skelsættende forløb gennemgås uden de store problemer.
  • Flytning – Det kan være stressende både for forældre og børn, når man rykker teltpælene op og flytter. For de der har brug for lidt ekstra hjælp til, at komme igennem en flytning uden de store problemer, kan life coaching bidrage med praktiske råd og tips til, hvordan man bedst muligt kommer igennem en flytning og falder til i ens nye hjem.

Der er selvfølgelig andre situationer og begivenheder der vil påvirke folk på forskellig vis, men livsændringer vil ofte være en hektisk og stressende proces. Det er derfor vi anbefaler life coaching.

Life Coaching for livsændringer

Når man står ved en skillevej i livet, vil det ofte være en svær og udfordrende oplevelse. Men med online life coaching med Mentaline.com som platform, kan hele processen gøres en smule lettere. Vores tilknyttede coaches specialiserer sig i livsændringer og i at hjælpe folk med, at håndtere de følelsesmæssige udfordringer der er forbundet med det. Nogle gange kan det være med til, at gøre et forløb lettere, hvis bare man har nogle at snakke med det om. Det er derfor vi formidler online life coaching. For at flest mulige kan få gavn af det, tilbyder vores tilknyttede coaches hjælp til, at håndtere livsændringer, uanset de specifikke forhold.

Definition af Livsændringer

At lære at håndtere livsændringer, f.eks. at gå fra at være single til at være gift, kan være en kompliceret og følelsesmæssigt krævende proces. Life coaching kan hjælpe dig til bedre at kunne håndtere de følelsesmæssige udfordringer du møder igennem en skelsættende ændring i livet, og også gøre dig i stand til bedre at kunne håndtere ændringer i fremtiden.

Symptomer på / Grunde til Livsændringer

  • Store omvæltninger
  • Død
  • Fødsel
  • Ægteskab
  • Skilsmisse

Relaterede artikler
Relaterede artikler

Overordnet speciale: Life Coaching

Behandlere inden for

Mentaline.com er verdens største online terapi og coaching univers med hundreder af terapeuter og coaches der tilbyder online sessions.

Vi har listet de bedste professionelle i dette speciale nedenfor.


Camilla Mørk
Camilla Mørk

Camilla Mørk

København | Alder: 42
Coach
Om mig

Familielivredder for småbørnsfamilier, teenagefamilier, skilsmissefamilier og sammenbragte familier. Coaching, vejledning og sparring.

Specialer
    » Symptomer / Udfordringer
    • Ængstelighed og bekymring omkring fremtiden
    • Tøven med at træffe langsigtede beslutninger
    • En følelse af overvældethed i forbindelse med beslutninger i det hele taget
    • Usikkerhed omkring ens karrierevej.

    » Definition Det kan være overvældende for de fleste at skulle forholde sig til karrieremål og –beslutninger. For en teenager er det som regel bare endnu værre! Succes i livet, kræver først og fremmest at man kommer i den rigtige retning.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Depression
    • En følelse af at være værdiløs
    • Vemod
    • Sorg 
    • Træthed
    • Stress

    » Definition Opdragelse er en proces, hvor man støtter og opmuntrer den følelsesmæssige, intellektuelle, fysiske og sociale udvikling af et barn, indtil det er voksent. Dette er en af de sværeste udfordringer, en person kan opleve, uanset om man har en partner eller ej. Dette er grunden til, hvorfor man anbefaler terapi og coaching til at hjælpe forældre med opdragelsesproblemer.
    » Symptomer / Udfordringer
    • For meget arbejde
    • For meget fest
    • Stress
    • Udmattelse
    • Problemer med relationer

    » Definition At opnå en god balance imellem arbejde og fritid, er vigtig for, at opnå generel glæde ved livet. Life coaching kan hjælpe dig til at lære teknikker og principper der gør det nemmere at finde en balance imellem arbejde og fritid.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Svedige håndflader
    • Svimmelhed
    • Hovedpine
    • Hjertebanken
    • Mavepine
    • Søvnproblemer

    » Definition Eksamensangst opstår som følge af angsten omkring at blive eksamineret. En mild nervøsitet kan medvirke til at forbedre resultatet, men hvis nervøsiteten tager overhånd risikerer man at præstationen forringes.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Undgåelse af intimitet
    • Mangel på kommunikation 
    • Stress
    • Angst 
    • Konstante skænderier
    • Manglende evne til at løse konflikter 
    • Skænderier der kan vare dage, uger eller måneder

    » Definition Problemer i parforholdet er situationer og vanskeligheder, som kan påvirke et tæt forholds varighed. Både rådgivning og terapi anbefales, når man skal lære at takle problemer i forholdet.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Målsætning
    • Videreuddannelse
    • Karriereråd
    • Social udvikling

    » Definition Personlig udvikling er den måde hvorpå en person forbedrer sig igennem livet. For nogle indebærer dette forfremmelse på jobbet, imens det for andre betyder at have en glad og sund familie. Uanset dine mål, kan life coaching hjælpe med din personlige udvikling.
Priser
Individuel coaching
(60 min.)
750 DKK
Lubica Maria Vesterdal
Lubica Maria Vesterdal

Lubica Maria Vesterdal

København K | Alder: 47
Terapeut , Psykoterapeut (MPF)
Om mig

Ønsker du mere ro i sind og krop?
Mere harmoniske relationer?
Mere lykke?
Følelse af at være på rette vej i dit liv?



Specialer
    » Symptomer / Udfordringer
    • Søvnforstyrrelser 
    • Muskelspændinger 
    • Hovedpine 
    • Maveproblemer 
    • Træthed 
    • Nervøsitet
    • Angst 
    • Overspisning
    • Mangel på energi og entusiasme
    • Humørsvingninger 

    » Definition Stress er en følelsesmæssig belastning af sindet og er forårsaget af både fysiske og psykiske problemer i livet. Alle har deres måde at håndtere stress på, men det anbefalede er behandling med psykoterapi.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Forvirring
    • Undgår tanker omkring oplevelsen
    • Undgår personer relateret til oplevelsen
    • Undgår steder relateret til oplevelsen
    • Dyssociative problemer
    • Angstanfald

    » Definition Akut belastningsreaktion (relateret til posttraumatisk stress syndrom) er en angstlidelse som påvirker en efter en voldsom, traumatisk begivenhed. Symptomerne på en akut belastningsreaktion tæller bl.a. ekstrem angst i forhold til situationen, undgåelse af visse tanker, steder eller mennesker der har relation til begivenheden, samt andre psykologiske og fysiske problemer.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Depression
    • En følelse af at være værdiløs
    • Vemod
    • Sorg 
    • Træthed
    • Stress

    » Definition Opdragelse er en proces, hvor man støtter og opmuntrer den følelsesmæssige, intellektuelle, fysiske og sociale udvikling af et barn, indtil det er voksent. Dette er en af de sværeste udfordringer, en person kan opleve, uanset om man har en partner eller ej. Dette er grunden til, hvorfor man anbefaler terapi og coaching til at hjælpe forældre med opdragelsesproblemer.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Bedre parforhold
    • Hjulpen kommunikation
    • En neutral person til at formidle

    » Definition Parterapi bruges til at hjælpe par med, at blive bedre til at håndtere de problemer der måtte opstå i løbet af deres forhold. Selvom der kan være mange grunde til at gå i parterapi, vil det nærmest altid have positiv effekt, hvis man tager det seriøst.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Lav selvtillid
    • Lavt selvværd
    • Depression
    • Angst
    • Tilbagetrukkethed

    » Definition Har man lavt selvværd, kan det være svært at fore et sundt og givtigt liv på grund af problemer med ens selvbillede. Hvad end der har forårsaget ens lave selvværd kan en coach hjælp ved at give praktiske tips og råd til, hvordan man højner sit selvværd.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Skyldfølelse
    • Vemod
    • Chok, fornægtelse 
    • Vrede
    • Angst 
    • Træthed
    • Kvalme 


    » Definition Sorg og tab er meget stærke følelser, som kan forårsage intens bedrøvelse, når en person dør. Psykoterapi kan hjælpe med alle de følelsesmæssige og fysiske symptomer, der kan opstå, når man oplever sorg og tab.
Priser
Konsultation i praksis
(60 min.)
700 DKK
Glenn Qvist
Glenn Qvist

Glenn Qvist

Morud | Alder: 39
Coach
Om mig

Er du klar til at blive motiveret, provokeret, udfordret og ikke mindst udviklet? Hos gqvist benytter vi ikke standardiserede programmer, men skræddersyer i stedet dit forløb. Dette garanterer vores og dit fokus. Velkommen til.

Specialer
    » Symptomer / Udfordringer
    • Nonverbale kommunikationskundskaber
    • Verbale kommunikationskundskaber
    • Public speaking
    • Gennemføre et salg eller en forhandling
    • Planlægningsevne
    • Opstarte sin egen virksomhed
    • Forbedring af egne præstationer
    • Forbedre sine egne ledelsesevner

    » Definition Business coaching er rådgivning med det formål at hjælpe mennesker til at opnå mere i forretningslivet. En business coach kan hjælpe inden for mange specifikke områder. Denne form for coaching anbefales for mennesker, som nærer et ønske om at opnå mere i deres karriere.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Personlige problemer 
    • Arbejdsrelaterede problemer
    • Problemer i parforholdet
    • Helbreds- og fitness hjælp 
    • Hjælp til at opnå romantik og kærlighed
    • Håndtering af gæld
    • Lavt selvværd og selvtillid

    » Definition Life coaching er den proces, hvor mennesker hjælpe andre med at lære, hvordan man sætter og når specifikke mål i livet. Der er mange områder i livet, hvor coaching kan være en stor hjælp.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Sætte mål
    • Karrierestrategier
    • Hjælp med forhold
    • Personlige forbedringer
    • Identificere styrker og svagheder

    » Definition Personlig coaching er rådgivning rettet mod mennesker, der har brug for hjælp til at opnå bestemte ting i deres liv.
Priser
Første sesion 270 DKK
Normal pris (15 min.) 300 DKK
Du sparer 30 DKK
Dagligt power boost
(15 min.)
270 DKK
Beritt Hansen
Beritt Hansen

Beritt Hansen

København
Psykoterapeut (MPF)
Om mig

Jeg forholder mig til det du finder meningsfuldt at undersøge i nuet med afsæt i din forståelse og oplevelser. Sammen undersøger vi, hvad du rummer som et helt menneske og på den måde øges din opmærksomhed på dig selv med accept for øje.

Specialer
    » Symptomer / Udfordringer
    • Svedige håndflader
    • Svimmelhed
    • Hovedpine
    • Hjertebanken
    • Mavepine
    • Søvnproblemer

    » Definition Eksamensangst opstår som følge af angsten omkring at blive eksamineret. En mild nervøsitet kan medvirke til at forbedre resultatet, men hvis nervøsiteten tager overhånd risikerer man at præstationen forringes.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Nervøsitet
    • Ængstelige følelser
    • Bekymring

    » Definition Angst er en normal menneskelig følelse, der gør en i stand til, at håndtere stressende situationer. Det kan også beskrives som nervøsitet. Symptomer på angst tæller bl.a. nervøse og ængstelige følelser. For nogle kan mentale problemer gøre ens angstniveau ekstremt og svært at håndtere.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Angst for søvn
    • Besvær med at falde i søvn
    • Man undgår søvn
    • Livagtige, skræmmende drømme der går igen

    » Definition Natlige mareridt er en søvnforstyrrelse, der gør, at man vågner fra sin søvn på grund af skræmmende drømme, der står meget klar, også efter man er vågnet. For mange vil terapi og rådgivning udgøre den mest effektive behandling for natlige mareridt
    » Symptomer / Udfordringer
    • Målsætning
    • Videreuddannelse
    • Karriereråd
    • Social udvikling

    » Definition Personlig udvikling er den måde hvorpå en person forbedrer sig igennem livet. For nogle indebærer dette forfremmelse på jobbet, imens det for andre betyder at have en glad og sund familie. Uanset dine mål, kan life coaching hjælpe med din personlige udvikling.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Mangel på energi og koncentration 
    • Hang til kulhydrater
    • Aftagende interesse i livet
    • Depression som starter om efteråret eller om vinteren
    • Øget appetit 
    • Vægtøgning 
    • Øget søvnforbrug
    • Overdreven søvn i løbet af dagen 
    • Mangel på energi
    • Langsomme bevægelser
    • Isolation fra samfundet  

    » Definition Vinterdepressions forekommen afhænger af årstiden. Årsagen er mangel på solskin og vitamin D. Symptomer på vinterdepression kan være mangel på energi, mangel på interesse i livet, depression hver efterår og vinter samt andre fysiske og psykiske problemer. Det anbefales, at man bliver behandlet for denne lidelse gennem psykoterapi og rådgivning.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Store omvæltninger
    • Død
    • Fødsel
    • Ægteskab
    • Skilsmisse

    » Definition At lære at håndtere livsændringer, f.eks. at gå fra at være single til at være gift, kan være en kompliceret og følelsesmæssigt krævende proces. Life coaching kan hjælpe dig til bedre at kunne håndtere de følelsesmæssige udfordringer du møder igennem en skelsættende ændring i livet, og også gøre dig i stand til bedre at kunne håndtere ændringer i fremtiden.
Priser
Første sesion 525 DKK
Normal pris (60 min.) 700 DKK
Du sparer 175 DKK
Terapi
(60 min.)
525 DKK
Heidi Quvang
Midt i en session
Heidi Quvang

Heidi Quvang

Valby | Alder: 50
Coach , Terapeut
Om mig

Med afsæt i dine aktuelle problemer, arbejder vi med tanker og følelser, så du kan finde frem til din indre glæde og accept af tingene præcis som de er. Jeg vil hjælpe dig med at finde de behov som netop du har brug for.

Specialer
    » Symptomer / Udfordringer
    • Behov for konstant kommunikation
    • Kontrollerende adfærd
    • Følelsesmæssig distance

    » Definition Jalousi er en negativ følelse, der kan have stor negativ indflydelse på ens parforhold. Det indebærer ofte kontrollerende adfærd blandet med usikkerhed. Terapi kan være gavnligt i forhold til, at lære at håndtere jalousi, før det får for stor indflydelse på ens liv.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Uddelegering
    • Motivation
    • Ledelsestyper
    • Irettesættelse af medarbejdere
    • Belønning af medarbejdere
    • Afskedigelse af medarbejdere

    » Definition Ledelsescoaching er en slags rådgivning, der tager udgangspunkt i målet om, at hjælpe en person til at blive en bedre leder. De specifikke ting man lærer kan være forskellige fra person til person, fordi styrker og svagheder hos den enkelte kan variere, men en business coach kan hjælpe med, at gøre dig til en bedre leder!
    » Symptomer / Udfordringer
    • At lære at lytte til den indre stemme
    • At lære at lytte til hjertet
    • Udforskning af individualitet
    • Udforskning af spiritualitet

    » Definition Spirituel life coaching kan gøre en i stand til, at være i kontakt med sit hjerte og sin sjæl, i stedet for altid at være afhængig af sin logiske og praktiske sans. Dette kan have forskellig betydning, alt efter hvem man er, men en life coach kan hjælpe en til, at nå ens indre væsen og opleve livet i fulde drag.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Personlige problemer 
    • Arbejdsrelaterede problemer
    • Problemer i parforholdet
    • Helbreds- og fitness hjælp 
    • Hjælp til at opnå romantik og kærlighed
    • Håndtering af gæld
    • Lavt selvværd og selvtillid

    » Definition Life coaching er den proces, hvor mennesker hjælpe andre med at lære, hvordan man sætter og når specifikke mål i livet. Der er mange områder i livet, hvor coaching kan være en stor hjælp.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Lav selvtillid
    • Lavt selvværd
    • Depression
    • Angst
    • Tilbagetrukkethed

    » Definition Har man lavt selvværd, kan det være svært at fore et sundt og givtigt liv på grund af problemer med ens selvbillede. Hvad end der har forårsaget ens lave selvværd kan en coach hjælp ved at give praktiske tips og råd til, hvordan man højner sit selvværd.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Nonverbale kommunikationskundskaber
    • Verbale kommunikationskundskaber
    • Public speaking
    • Gennemføre et salg eller en forhandling
    • Planlægningsevne
    • Opstarte sin egen virksomhed
    • Forbedring af egne præstationer
    • Forbedre sine egne ledelsesevner

    » Definition Business coaching er rådgivning med det formål at hjælpe mennesker til at opnå mere i forretningslivet. En business coach kan hjælpe inden for mange specifikke områder. Denne form for coaching anbefales for mennesker, som nærer et ønske om at opnå mere i deres karriere.
Priser
Første sesion 300 DKK
Normal pris (60 min.) 600 DKK
Du sparer 300 DKK
60 min Psykoterapi
(60 min.)
300 DKK
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder sessions via Skype.
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder telefonsessions.
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder Face to Face sessions i en konsultation.
Dette ikon indikerer om behandleren
tilbyder sessions via Mentaline video.
En terapeut har fokus på bearbejdning af årsagen til klientens udfordringer og arbejder med at ændre dette via terapi.
Der findes flere typer af psykologer, men de fleste arbejder typisk med kriseramte mennesker.
En hypnoterapeut er en terapeut som arbejder med dine indre ressourcer og kompetencer via dyb afslapning.
En erhvervspsykologen kan både arbejde med den enkelte og med grupper. Det kan også være coach af ledere og topledere.
En psykoterapeut er en person, der bruger psykoterapi, som en videnskabelig baseret behandlingsmetode.
En psykoterapeut er en person, der bruger psykoterapi, som en videnskabelig baseret behandlingsmetode.
Der findes flere typer af psykologer, men de fleste arbejder typisk med kriseramte mennesker.
En sexolog er en terapeut, der via forskellige terapiformer, kan rådgive om sexologiske problemstillinger.
En coach forsøger at frigøre potentialet i andre mennesker.