København
Jeg kan ganske sikkert hjælpe dig håndtere de udfordringer du har med Lavt Selvværd eller give dig den nødvendige ballast til at hjælpe en af dine kære hvis det er tilfældet. Klik Læs mere for at se hele min profil og hvilke services jeg tilbyder.
Nedenfor kan du læse en artikel som jeg er sikker på vil give dig den basale vide og vække din nysgerrighed til at komme videre.
Læs mere
Free Pre-Session
Hvad er Mentaline?
På Mentaline kan du bestille tid online til terapi og coaching med psykologer, terapeuter og coaches.
- Afhold Skype eller Telefon Sessions
- Bestil Face to Face sessions
- Bestil dine sessions og betal online
- +300 individuelle behandlere online
- Spar tid ved at holde sessions hjemme
Online Terapi & Coaching
Bestilling af sessions på Mentaline er meget let, det eneste du skal gøre er:
- Klik på "Find Behandler" knappen
- Find en behandler du synes om
- Find en dato/tid der passer dig
- Udfyld div. bookingdetaljer
- Gennemfør betaling online
Find Behandler
Behjælpelige Genveje
Lavt Selvværd
Hvor der er nogle der har døjet med lavt selvværd siden de var børn, er der andre der - på trods af, at de som unge har haft masser af selvtillid - senere i livet får problemer med deres selvværd. Man ved endnu ikke alt omkring, hvorfor nogle tænker dårligt om sig selv, men der er muligheder for at få hjælp. Life coaching er et bud på, hvordan man bliver i stand til, at bearbejde sine udfordringer med lavt selvværd. Med Mentaline.com som platform, kan du få hjælp til at nedbryde lavt selvværd ved hjælp af online life coaching. Der er mange teknikker der kan hjælpe til, at højne ens selvværd.
Tips til håndtering af lavt selvværd
Her er nogle grundlæggende tips til, hvordan man bearbejder et dårligt selv-billede og lavt selvværd.
- Lad være med at sammenligne - Hvis man sammenligner sine bedrifter med andres, kan det føre til en opfattelse af, at man ikke gør det godt nok, hvilket er benzin på bålet i relation til lavt selvværd.
- Tænk positivt - Man kan sige meget om det at tænke positivt. Ved at undgå negative tanker, kan du afhjælpe problemer med lavt selvværd.
- Socialisér - Hvis man kommer ud i verden og interagerer med andre, bliver det nemmere at undgå at fokusere på sine egne fejl og mangler.
- Du skal ikke finde dig i pjat - For at afhjælpe lavt selvværd, er det vigtigt, at man lærer ikke at finde sig i dårlig behandling fra andres side
- Lad være med at udskyde – Hvis ikke man forholder sig til sine udfordringer i relation til lavt selvværd, kan problemet gå hen og blive værre.
- Life Coaching - Life coaching er noget som mange gør brug af, i forbindelse med udfordringer med lavt selvværd.
Selvom disse tips kan give dig et grundlæggende begreb om, hvad du kan gøre for at højne dit eget selvværd, kan det alligevel til tider være gavnligt med lidt assistance.
Online life coaching for lavt selvværd
Der er ingenting i vejen med, at bede om hjælp til, at højne sit selvværd. Med Mentaline.com som platform udbydes online life coaching, der kan udstyre dig med de fornødne værktøjer og den nødvendige rådgivning der kan bidrage til at afhjælpe sociale problemer forbundet med lavt selvværd. Med life coaching kan du lære nye teknikker og metoder der kan forbedre dit selvbillede. Og dette er endnu nemmere med online coaching. Før man får alt for store problemer med lavt selvværd, er det værd at undersøge life coaching, i hvert fald bare som en mulig løsning. Life coaching kan gøre dig i stand til, at tage kontrol over dit liv og arbejde dig fremad i en positiv retning.
Definition af Lavt Selvværd
Har man lavt selvværd, kan det være svært at fore et sundt og givtigt liv på grund af problemer med ens selvbillede. Hvad end der har forårsaget ens lave selvværd kan en coach hjælp ved at give praktiske tips og råd til, hvordan man højner sit selvværd.
Symptomer på / Grunde til Lavt Selvværd
- Lav selvtillid
- Lavt selvværd
- Depression
- Angst
- Tilbagetrukkethed
Behandlere inden for
Mentaline.com er verdens største online terapi og coaching univers med hundreder af terapeuter og coaches der tilbyder online sessions.
Vi har listet de bedste professionelle i dette speciale nedenfor.
Søren Willadsen
Esbjerg
Coach
Om mig
Søren S. Willadsen har 5 års erfaring som professionel coach og stor erfaring med stresshåndtering. Udgangspunktet er fra den kognitive og systemiske teori og nye metoder som relationscoaching og positiv psykologi.
Specialer
- - Business Coaching
- - Eksamensangst
- - Karrierecoaching
- - Stress
- - Life Coaching
- - Personlig Coaching
Camilla Palm
København
Coach
Om mig
Optimal udvikling af menneskelige ressourcer. Jeg inspirerer dig til at blive den bedste udgave af dig selv, så du kommer tættere på din ideelle tilværelse som kreativ. Arbejder med danske og svenske klienter.
Specialer
- - Life Coaching
- - Business Coaching
- - Work / Life Balance
- - Motivation
- - Personlig Udvikling
- - Executive Coaching
Priser
Life coaching specialpris
(60 min.) |
850 DKK |
Gitte Damgaard Christensen
København | Alder: 50
Coach
Om mig
At fare vild i en periode...er at finde nye stier.
Mindre stress - mere glæde og respekt for det du gør en metode til at blive bedre til at være dig. Det behøver ikke at være svært!
Specialer
- - Karrieremuligheder
- - Parforhold
- - Life Coaching
- - Karrierecoaching
- - Identificering af Kompetencer
- - Lavt Selvværd
Midt i en session
Om mig
Erfaren autoriseret psykolog og HD i Organisation tilbyder terapi, coaching og rådgivning indenfor erhvervspsykologi og klinisk psykologi.
Specialer
- - Angstlidelser
- - Stress
- - Uhelbredelig Sygdom
- - Sorg eller Tab
- - Udstationering
- - Lavt Selvværd
Priser
Terapi (psykologsamtale)
(60 min.) |
900 DKK |
Birgitte Hermann
Hillerød
Coach
Om mig
Coaching for særligt sensitive
Er du SÆRLIGT SENSITIV?
. Prøv om det er noget for dig og bestil ½ time gratis telefonrådgivning
Specialer
- - Studie -og Karrierevalg
- - Forældrerådgivning
- - Opdragelse af Børn
- - Pubertet
- - Mobning
- - Lavt Selvværd
Priser
Coaching session
(90 min.) |
800 DKK |
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder sessions via Skype.
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder telefonsessions.
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder Face to Face sessions i en konsultation.
Dette ikon indikerer om behandleren
tilbyder sessions via Mentaline video.
En terapeut har fokus på bearbejdning af årsagen til klientens udfordringer og arbejder med at ændre dette via terapi.
Der findes flere typer af psykologer, men de fleste arbejder typisk med kriseramte mennesker.
En hypnoterapeut er en terapeut som arbejder med dine indre ressourcer og kompetencer via dyb afslapning.
En erhvervspsykologen kan både arbejde med den enkelte og med grupper. Det kan også være coach af ledere og topledere.
En psykoterapeut er en person, der bruger psykoterapi, som en videnskabelig baseret behandlingsmetode.
En psykoterapeut er en person, der bruger psykoterapi, som en videnskabelig baseret behandlingsmetode.
Der findes flere typer af psykologer, men de fleste arbejder typisk med kriseramte mennesker.
En sexolog er en terapeut, der via forskellige terapiformer, kan rådgive om sexologiske problemstillinger.
En coach forsøger at frigøre potentialet i andre mennesker.