Haderslev
Jeg kan ganske sikkert hjælpe dig håndtere de udfordringer du har med Kroniske Smerter eller give dig den nødvendige ballast til at hjælpe en af dine kære hvis det er tilfældet. Klik Læs mere for at se hele min profil og hvilke services jeg tilbyder.
Nedenfor kan du læse en artikel som jeg er sikker på vil give dig den basale vide og vække din nysgerrighed til at komme videre.
Læs mere
Free Pre-Session
Hvad er Mentaline?
På Mentaline kan du bestille tid online til terapi og coaching med psykologer, terapeuter og coaches.
- Afhold Skype eller Telefon Sessions
- Bestil Face to Face sessions
- Bestil dine sessions og betal online
- +300 individuelle behandlere online
- Spar tid ved at holde sessions hjemme
Online Terapi & Coaching
Bestilling af sessions på Mentaline er meget let, det eneste du skal gøre er:
- Klik på "Find Behandler" knappen
- Find en behandler du synes om
- Find en dato/tid der passer dig
- Udfyld div. bookingdetaljer
- Gennemfør betaling online
Find Behandler
Behjælpelige Genveje
Kroniske Smerter
Kroniske smerter kan komme til udtryk på mange forskellige måder samt være forårsaget af mange forskellige fysiske problemer. Generelt kan det siges, at kroniske smerter er smerter, der strækker sig over længere tid end forventet. Det kan være følelsesmæssigt anstrengende og udmattende at leve med kroniske smerter. Derudover kan det føre til langvarige psykiske men, hvis man ikke tager hånd om problemerne. Vores håb på Mentaline er at du kan finde en terapeut der kan hjælpe dig med at udvikle forskellige mekanismer til at klare de psykiske stress faktorer, som man kan opleve, hvis man har kroniske smerter.
Forskellige former for kroniske smerter
De to former for kronisk smerte har to komponenter: nociceptive komponenter og neuropatiske komponenter, hvor de hver især viser tilbage til deres årsag. Nociceptiv smerte henviser til den situation, hvor kroppen kan skabe en smerte, der kan lokaliseres, dog uden stor præcision. Denne form for smerte kan være meget alvorlig, da en stimulering af nociceptorerne kan gøre kroppens smertetærskel mere registrerende, således at smerterne føles værre. Neuropatiske smerter skaber en mere brændende, stikkende fornemmelse.
Farer i forbindelse med kroniske smerter
De der lider af kroniske smerter er som regel mere udsatte for psykiske lidelser såsom angst og depression. De vil være tilbageholdende med at deltage i nogen form for fysisk aktivitet af frygt for, at det vil føre til smerter. De har svært ved at udføre opgaver, som kræver meget koncentration, hvilket påvirker deres arbejds- og sociale liv. Undersøgelser viser, at kroniske smerter også har en negativ effekt på hukommelsen. Da kroniske smerter sjældent forsvinder, kan det være meget svært at acceptere en fremtid i smerter. Derfor kan mennesker, der lider af kroniske smerter, desværre ende i afhængighed af smertestillende og stofmisbrug i et forsøg på at dulme smerterne.
At håndtere kroniske smerter
Selvom Mentaline ikke kan fjerne smerterne fra dem, der lider af kroniske smerter, så håber vi på at kunne sætte patienter i forbindelse med dygtige psykologer og terapeuter som kan hjælpe med de følelsesmæssige aspekter af lidelsen. Disse dygtige terapeuter kan hjælpe en med at lære, hvordan man bedst håndterer smerten, således at man kan få et mere tilfredsstillende liv. Man kan desuden få hjælp med at begrænse negativ adfærd, så man kan abstrahere fra smerten og føre et mere funktionelt liv. Online støtte og rådgivning er via Mentaline tilgængelig 24/7, så man kan få hjælp til de problemer, man går igennem.
Definition af Kroniske Smerter
Kronisk smerte er smerte der overskrider den normerede tid for bedring, eller en konstant smerte der varer i mere end seks måneder.
Symptomer på / Grunde til Kroniske Smerter
- Smerte uden nogen tydelig grund
- Depression and angst
- Tilbageholdenhed med at deltage i sociale aktiviteter af frygt for smerter
- Stofmisbrug
- Manglende evne til at koncentrere sig
Behandlere inden for
Mentaline.com er verdens største online terapi og coaching univers med hundreder af terapeuter og coaches der tilbyder online sessions.
Vi har listet de bedste professionelle i dette speciale nedenfor.
Om mig
Jeg er autoriseret psykolog, uddannet fra Københavns universitet og medlem af dansk psykologforening.
Jeg tilbyder en bred vifte af forskellige former for terapi.
Specialer
- - Forældrerådgivning
- - Eksamensangst
- - Parforhold
- - Angstlidelser
- - Panikangst
- - Kroniske Smerter
Priser
Individuel Terapi (60 min.) |
800 DKK |
Midt i en session
Om mig
Jeg bestræber mig på at møde dig åbent og ærligt. Med empati, forståelse og nysgerrighed. Jeg tilbyder, at stå i det åbne med dig.
Specialer
- - Angstlidelser
- - Posttraumatisk Stresslidelse (PTSD)
- - Personlig Udvikling
- - Traumer
- - Fobier
- - Kroniske Smerter
Priser
Hypnose forløb over 3 sessioner (60 min.) |
1500 DKK |
Dorte Nielsen
Kalundborg | Alder: 49
Psykolog
Om mig
har i de seneste 5 år haft privat psykologpraksis. Jeg arbejder med forskellige terapimetoder, der altid tilpasses efter den enkeltes behov og problemområde.
Specialer
- - Affektive Lidelser
- - Angstlidelser
- - Dissociative Lidelser
- - Fobier
- - Gennemgribende Udviklingsforstyrrelser
- - Kroniske Smerter
Priser
Første sesion
675 DKK
Normal pris (60 min.)
900 DKK
Du sparer
225 DKK
Individuel terapi
(60 min.)
675 DKK
Om mig
Erfaren psykolog og hypnoterapeut tilbyder coaching, individuel- terapi/-rådgivning, gruppeterapi og undervisning.
Specialer
- - Stress
- - Personlig Coaching
- - Life Coaching
- - Kroniske Smerter
- - Depression
- - Karrierecoaching
Priser
Individuel terapi/rådgivning (45 min.) |
900 DKK |
Om mig
Skab forandring lige nu - via nærvær
ChangeInspiration i nærvær støtter dig til indre ro, fornyet energi, overskud, glæde, accept og nye valgmuligheder!.
Specialer
- - Forældrerådgivning
- - Angst
- - Parforhold
- - Kronisk Stress
- - Vinterdepression
- - Kroniske Smerter
Priser
IndividuelChange one2one or/ Skype (60 min.) |
700 DKK |
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder sessions via Skype.
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder telefonsessions.
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder Face to Face sessions i en konsultation.
Dette ikon indikerer om behandleren
tilbyder sessions via Mentaline video.
En terapeut har fokus på bearbejdning af årsagen til klientens udfordringer og arbejder med at ændre dette via terapi.
Der findes flere typer af psykologer, men de fleste arbejder typisk med kriseramte mennesker.
En hypnoterapeut er en terapeut som arbejder med dine indre ressourcer og kompetencer via dyb afslapning.
En psykoterapeut er en person, der bruger psykoterapi, som en videnskabelig baseret behandlingsmetode.
En coach forsøger at frigøre potentialet i andre mennesker.