• Online booking af psykolog, terapeut og coach
  • Få straks kontakt og mød i konsultationen indenfor få
    dage eller online fra din computer i løbet af få minutter
  • Ring døgnet rundt på 7877 2153
Live chat Support
Opret bruger

Disciplin

Lars Nørgaard
Jeg kan ganske sikkert hjælpe dig håndtere de udfordringer du har med Disciplin eller give dig den nødvendige ballast til at hjælpe en af dine kære hvis det er tilfældet. Klik Læs mere for at se hele min profil og hvilke services jeg tilbyder.
Nedenfor kan du læse en artikel som jeg er sikker på vil give dig den basale vide og vække din nysgerrighed til at komme videre.
Læs mere Free Pre-Session

Hvad er Mentaline?

På Mentaline kan du bestille tid online til terapi og coaching med psykologer, terapeuter og coaches.

  •  Afhold Skype eller Telefon Sessions
  •  Bestil Face to Face sessions
  •  Bestil dine sessions og betal online
  •  +300 individuelle behandlere online
  •  Spar tid ved at holde sessions hjemme

Online Terapi & Coaching

Bestilling af sessions på Mentaline er meget let, det eneste du skal gøre er:

  1.  Klik på "Find Behandler" knappen
  2.  Find en behandler du synes om
  3.  Find en dato/tid der passer dig
  4.  Udfyld div. bookingdetaljer
  5.  Gennemfør betaling online

Find Behandler


Behjælpelige Genveje

Disciplin

Mange forældre anvende teknikker, som blev brugt af deres egne forældre, når de skal disciplinere deres børn. Andre tyer måske til dårlige opdragelsesmetoder, der kan skade deres børn. Men selvom det nogle gange betaler sig, at være lidt hård, er et barns tidlige udviklingsstadier så vigtige, at man bør prioritere at lære de korrekte og effektive opdragelsesmetoder.

Tips til bedre Disciplin

At disciplinere sine børn er en kunst, der tager mange år at lære, men her er nogle grundlæggende tips man bør have i tankerne, når man opdrager sine børn.

  • Forbundethed – For at disciplinering for alvor skal være effektivt, skal der være et stærkt følelsesmæssigt bånd mellem barnet og forælderen. Dette knyttes i barnets tidlige leveår.
  • Respekt – Et barn bør aldrig få at vide, at det er dumt eller ubrugeligt, da dette kan påvirke barnets psyke på den lange bane. Det er vigtigt at man disciplinerer sine børn med respekt.
  • Kommunikation – Hvis man kommunikerer ordentlig med sit barn før, under og efter disciplineringen, kan man sikre sig, at dette foregår mere effektivt. Børn bør også have mulighed for, at udtrykke deres følelser, når de disciplineres.
  • Konsekvens – Det er vigtigt, at man lærer at blive konsekvent med disciplinering, så børnene lærer af det. Når ikke man er konsekvent, kan det føre en række problemer med sig.

Når man mangler hjælp med Disciplin

Disciplinering er overordnet en god ting, men hvis forældrene hele tiden hidser sig op, og forsøger at disciplinere imens de er i det røde felt, kan det være et tegn på, at forældrecoaching kan være en god ting. Balancen mellem disciplinering og misbrug er hårfin. At opnå denne balance og bevare den, er vigtigt for barnet sikkerhed og mentale helbred på lang sigt. Hvis man som forældre mener, at man har brug for hjælp til, at blive bedre til, at disciplinere, findes der mange coaching og terapitilbud til forældre.

Coaching og Terapi kan hjælpe

Hvis disciplineringen ryger ud af kontrol, eller hvis en forælder er bange for, at det er et problem, er coaching of terapi en god ide. Her hos Mentaline.com har vi tilknyttet terapeuter, som er specialiserede i, at hjælpe forældre med udfordringer i forbindelse med disciplineringen, uanset barnets alder. Det er en god metode til, at sikre barnets bedst mulige udviklingsvilkår, hvis man lærer at disciplinere mere effektivt, ved hjælp af god råd og vejledning. Vi er meget fokuserede på, at hjælpe familie til, at vokse sammen, og det er derfor vi har udviklet en platform for online terapi og coaching. Dette gør det bekvemt for familier hvor som helst at få hjælp til, at håndtere disciplineringen. Disciplinering hos enlige forældre kan være endnu sværere, men vores tilknyttede coaches kan også hjælpe i disse situationer.

Definition af Disciplin

Disciplin er en teknik til, at udvikle god og ansvarlig adfærd hos et barn, igennem opsættelsen af grænser og straffe for barnet, når det bryder reglerne. Mange forældre synes det er rart med hjælp til disciplineringen. Terapi kan også hjælpe forældrene til at lære at disciplinere deres børn på en ordentlig måde.

Symptomer på / Grunde til Disciplin

Dårlig opførsel
Uønsket opførsel

Relaterede artikler
Relaterede artikler

Overordnet speciale: Forældrerådgivning

Behandlere inden for

Mentaline.com er verdens største online terapi og coaching univers med hundreder af terapeuter og coaches der tilbyder online sessions.

Vi har listet de bedste professionelle i dette speciale nedenfor.


Charlotte Skaaning
Charlotte Skaaning

Charlotte Skaaning

Ringsted | Alder: 51
Psykoterapeut (MPF)
Om mig

At bane vej for din udvikling er min vision. Mit fokus er, hvordan du bevarer eller opbygger positiv energi og skaber en holdbar og positiv ramme omkring dit liv igennem selvomsorg og øget selvværd.

Specialer
    » Symptomer / Udfordringer
    • Depression
    • En følelse af at være værdiløs
    • Vemod
    • Sorg 
    • Træthed
    • Stress

    » Definition Opdragelse er en proces, hvor man støtter og opmuntrer den følelsesmæssige, intellektuelle, fysiske og sociale udvikling af et barn, indtil det er voksent. Dette er en af de sværeste udfordringer, en person kan opleve, uanset om man har en partner eller ej. Dette er grunden til, hvorfor man anbefaler terapi og coaching til at hjælpe forældre med opdragelsesproblemer.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Søvnforstyrrelser 
    • Muskelspændinger 
    • Hovedpine 
    • Maveproblemer 
    • Træthed 
    • Nervøsitet
    • Angst 
    • Overspisning
    • Mangel på energi og entusiasme
    • Humørsvingninger 

    » Definition Stress er en følelsesmæssig belastning af sindet og er forårsaget af både fysiske og psykiske problemer i livet. Alle har deres måde at håndtere stress på, men det anbefalede er behandling med psykoterapi.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Angst for bestemte ting 
    • Ekstrem angst for bestemte situationer
    • Hyperventilering 
    • Hjertebanken 
    • Irrationel angst

    » Definition En fobi er en intens og vedvarende angst (som regel irrationel) for ting, aktiviteter eller situationer. Symptomerne er bl.a. angst, hyperventilering, hjertebanken samt andre fysiske og emotionelle tegn. Det anbefales, at behandlingsmetoden indeholder terapi og rådgivning.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Målsætning
    • Videreuddannelse
    • Karriereråd
    • Social udvikling

    » Definition Personlig udvikling er den måde hvorpå en person forbedrer sig igennem livet. For nogle indebærer dette forfremmelse på jobbet, imens det for andre betyder at have en glad og sund familie. Uanset dine mål, kan life coaching hjælpe med din personlige udvikling.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Lav selvtillid
    • Lavt selvværd
    • Depression
    • Angst
    • Tilbagetrukkethed

    » Definition Har man lavt selvværd, kan det være svært at fore et sundt og givtigt liv på grund af problemer med ens selvbillede. Hvad end der har forårsaget ens lave selvværd kan en coach hjælp ved at give praktiske tips og råd til, hvordan man højner sit selvværd.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Skyldfølelse
    • Vemod
    • Chok, fornægtelse 
    • Vrede
    • Angst 
    • Træthed
    • Kvalme 


    » Definition Sorg og tab er meget stærke følelser, som kan forårsage intens bedrøvelse, når en person dør. Psykoterapi kan hjælpe med alle de følelsesmæssige og fysiske symptomer, der kan opstå, når man oplever sorg og tab.
Priser
Individuel terapi/coaching/supervision
(60 min.)
600 DKK
One2One bedømmelse: 5
Inger Bjeverskov
Inger Bjeverskov

Inger Bjeverskov

Greve | Alder: 36
Psykoterapeut , Hypnoterapeut , Coach
Om mig

Jeg er certificeret hypnoterapeut med en psykoterapeutisk baggrund og arbejder med hypnoterapi til både børn, teenagere og voksne.

Specialer
    » Symptomer / Udfordringer
    • Blind dates
    • Internet-dating
    • Sikker dating
    • Enlige forældre og dating

    » Definition Dating coaching kan hjælpe dig til, at blive bedre til at håndtere moderne dating. Med indførelsen af Internet-dating og andre moderne kommunikationsformer, er der masser af udfordringer som man kunne forestille sig at man skal have hjælp til. En dating coach kan tilbyde den støtte og vejledning der er nødvendig for, at man kan finde rundt i dating-junglen.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Ens fysiske behov som mad, husly og tøj bliver ikke opfyldt
    • Ens følelsesmæssige behov bliver ikke opfyldt – kronisk indifference eller uvidenhed
    • Ens medicinske behov bliver ikke varetaget
    • Manglende ressourcer i forhold til uddannelse
    • Manglende opsyn i forhold til sikkerhed

    » Definition Omsorgssvigt defineres som en forældres eller værges forsømmelse af, at bringe et barn tryghed, både i relation til deres mentale og fysiske helbred, og deres generelle velbefindende.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Irritabilitet
    • Hovedpine
    • Problemer med søvnløshed
    • Svedeture
    • Ængstelse
    • Depression

    » Definition Nikotinabstinenser har at gøre med de symptomer, der opstår, når en person holder op med at bruge nikotinholdige produkter. Disse symptomer kan være irritabilitet, hovedpine, svedeture, kvalme, bekymring og depression. Der er også andre følelsesmæssige og fysiske symptomer på nikotinabstinenser, men disse kan afhjælpes med terapi.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Tips til før samtalen
    • Tips til under samtalen
    • Tips til efter samtalen
    • At vælge det rigtige tøj til en samtale

    » Definition Jobsamtaler er den spørgsmål og svar-seance der finder sted forud for ansættelse i et nyt job. De kan både finde sted telefonisk eller ansigt til ansigt, og man kan også blive udsat for flere samtaler omkring den samme stilling. Uanset de nærmere omstændigheder, så kan en karrierecoach hjælpe en til, at være bedre rustet til en jobsamtale, så man har bedre chancer for at få sit drømmejob.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Svedige håndflader
    • Svimmelhed
    • Hovedpine
    • Hjertebanken
    • Mavepine
    • Søvnproblemer

    » Definition Eksamensangst opstår som følge af angsten omkring at blive eksamineret. En mild nervøsitet kan medvirke til at forbedre resultatet, men hvis nervøsiteten tager overhånd risikerer man at præstationen forringes.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Problemer med abstinenser
    • Helbredsproblemer
    • Trang til nikotin og søvnløshed, når man forsøger at holde op med at indtage nikotin

    » Definition Nikotinafhængighed er en fysisk afhængighed af stoffet nikotin, som hovedsageligt findes i cigaretter og andre tobaksprodukter. Der er både alvorlige og mindre alvorlige helbredsproblemer forbundet med nikotinafhængighed. Den fysiske afhængighed kan nemt afhjælpes med online terapi.
Priser
Første sesion 750 DKK
Normal pris (60 min.) 750 DKK
Du sparer 0 DKK
Bekæmp din flyskræk
(2 x 60 min.)
1500 DKK
One2One bedømmelse: 5
Puk Degnegaard
Puk Degnegaard

Puk Degnegaard

København | Alder: 43
Coach
Om mig

Puk Degnegaard er MPA, coach, Stepfamily Counselor og Leading Energy and Essence Practitioner.

Det helt centrale i min måde at arbejde på er, at jeg laver det, jeg er passioneret omkring - og det kan du som klient mærke.

Specialer
    » Symptomer / Udfordringer
    • Depression
    • En følelse af at være værdiløs
    • Vemod
    • Sorg 
    • Træthed
    • Stress

    » Definition Opdragelse er en proces, hvor man støtter og opmuntrer den følelsesmæssige, intellektuelle, fysiske og sociale udvikling af et barn, indtil det er voksent. Dette er en af de sværeste udfordringer, en person kan opleve, uanset om man har en partner eller ej. Dette er grunden til, hvorfor man anbefaler terapi og coaching til at hjælpe forældre med opdragelsesproblemer.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Nonverbale kommunikationskundskaber
    • Verbale kommunikationskundskaber
    • Public speaking
    • Gennemføre et salg eller en forhandling
    • Planlægningsevne
    • Opstarte sin egen virksomhed
    • Forbedring af egne præstationer
    • Forbedre sine egne ledelsesevner

    » Definition Business coaching er rådgivning med det formål at hjælpe mennesker til at opnå mere i forretningslivet. En business coach kan hjælpe inden for mange specifikke områder. Denne form for coaching anbefales for mennesker, som nærer et ønske om at opnå mere i deres karriere.
    » Symptomer / Udfordringer
    • For meget arbejde
    • For meget fest
    • Stress
    • Udmattelse
    • Problemer med relationer

    » Definition At opnå en god balance imellem arbejde og fritid, er vigtig for, at opnå generel glæde ved livet. Life coaching kan hjælpe dig til at lære teknikker og principper der gør det nemmere at finde en balance imellem arbejde og fritid.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Undgåelse af intimitet
    • Mangel på kommunikation 
    • Stress
    • Angst 
    • Konstante skænderier
    • Manglende evne til at løse konflikter 
    • Skænderier der kan vare dage, uger eller måneder

    » Definition Problemer i parforholdet er situationer og vanskeligheder, som kan påvirke et tæt forholds varighed. Både rådgivning og terapi anbefales, når man skal lære at takle problemer i forholdet.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Målsætning
    • Videreuddannelse
    • Karriereråd
    • Social udvikling

    » Definition Personlig udvikling er den måde hvorpå en person forbedrer sig igennem livet. For nogle indebærer dette forfremmelse på jobbet, imens det for andre betyder at have en glad og sund familie. Uanset dine mål, kan life coaching hjælpe med din personlige udvikling.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Bedre parforhold
    • Hjulpen kommunikation
    • En neutral person til at formidle

    » Definition Parterapi bruges til at hjælpe par med, at blive bedre til at håndtere de problemer der måtte opstå i løbet af deres forhold. Selvom der kan være mange grunde til at gå i parterapi, vil det nærmest altid have positiv effekt, hvis man tager det seriøst.
Priser
Individuel Session
(60 min.)
800 DKK
Evy Høst
Evy Høst

Evy Høst

Skien, Norge
Psykolog
Om mig

Jeg er cand. psych. fra Psykologisk Institut, Århus Universitet.



Har arbejdet foruden i Danmark på Færøerne, Grønland og Norge

Specialer
    » Symptomer / Udfordringer
    • Depression
    • En følelse af at være værdiløs
    • Vemod
    • Sorg 
    • Træthed
    • Stress

    » Definition Opdragelse er en proces, hvor man støtter og opmuntrer den følelsesmæssige, intellektuelle, fysiske og sociale udvikling af et barn, indtil det er voksent. Dette er en af de sværeste udfordringer, en person kan opleve, uanset om man har en partner eller ej. Dette er grunden til, hvorfor man anbefaler terapi og coaching til at hjælpe forældre med opdragelsesproblemer.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Manglende evne til at få og holde på venner
    • Dårlige kommunikationsevner
    • Forsinket sprogudvikling
    • Overfølsomme sanser
    • Tendens til overstimulation eller overvældelse i sociale situationer

    » Definition Aspergers syndrom er en mild form for autisme. Symptomerne ligner symptomerne på autisme, men er generelt ikke ligeså markante. De tæller bl.a. dårlige kommunikationsevner, en manglende evne til at få og holde på venner, langsom sprogudvikling, samt andre fysiske og mentale tegn. Selvom det regnes for en mildere form for autisme, anbefales det stadig at man får behandling.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Søvnproblemer
    • Genleve den traumatiske oplevelse
    • Adskillelse
    • Overlevendes skyld

    » Definition Posttraumatisk stresslidelse er en angstforstyrrelse der opstår som følge af en livstruende begivenhed. Symptomer på posttraumatisk stresslidelse tæller bl.a. genlevning af den traumatiske oplevelse, adskillelse eller undgåelse af følelser, søvnproblemer samt andre fysiske og mentale problemer.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Vedvarende dårlig opførsel
    • Raseriudbrud
    • Forstyrrende adfærd
    • Problemer med autoriteter
    • Manglende evne til at være opmærksom
    • Manglende evne til at færdiggøre projekter
    • Organisatoriske problemer
    • Anti-social adfærd
    • Kriminel aktivitet
    • Stofmisbrug
    • Løben hjemmefra
    • Tendens til at lyve

    » Definition Opmærksomheds- og adfærdsforstyrrelser er forstyrrelser der medfører opmærksomhedsproblemer og vedvarende forstyrrende adfærd. Symptomerne tæller bl.a. anti-social adfærd, stofmisbrug, uopmærksomhed, kriminel aktivitet samt andre fysiske og psykiske udfordringer. Rådgivning og vejledende terapi er de anbefalede behandlingsformer.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Længere perioder med dårlig opførsel
    • Anti-social adfærd
    • Kriminalitet
    • Misbrug
    • Stikke af hjemmefra
    • Løgne

    » Definition En adfærdsforstyrrelse defineres som et kronisk problem med opførslen, som påvirker et barns liv, såvel som dets omgivelser. Symptomer tæller bl.a. stofmisbrug, kriminalitet og generel anti-social adfærd. Rådgivning og terapi er to redskaber der kan hjælp i forbindelse med adfærdsforstyrrelser.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Manglende evne til at tale 
    • Blackout – hukommelsestab 
    • Problemer med automatiske bevægelser 
    • Søvnløshed 
    • Irritabilitet
    • Vrede 
    • Begrænsning af muligheder i livet 
    • Håbløshed 

    » Definition Et traume er en skade på en persons psyke (sjæl, sind) som et resultat af en traumatisk hændelse. Der er forskellige årsager til traumer, og både terapi og rådgivning anbefales som del af et behandlingsforløb.
Priser
Privat session
(60 min.)
900 DKK
Tine Bagger
Jeg er ledig
Tine Bagger

Tine Bagger

Kolding | Alder: 52
Coach
Om mig

Oplever du hverdagen tung at komme igennem?
Kan du nikke genkendende til:
* manglende overskud
* humør svingninger
* træthed
* irritabel

Specialer
    » Symptomer / Udfordringer
    • Intens følelse af skyld, sorg eller befrielse 
    • Et ønske om at hjælpe, men føle sig utilstrækkelig til at gøre det 
    • En overvældende trang til at distancere sig fra venskaber 
    • At føle sig isoleret eller misforstået

    » Definition Teenage problemer er, som navnet antyder, problemer i ungdomsårene i den moderne verden. Både terapi og rådgivning er effektive behandlingsmetoder i dette tilfælde.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Søvnforstyrrelser 
    • Muskelspændinger 
    • Hovedpine 
    • Maveproblemer 
    • Træthed 
    • Nervøsitet
    • Angst 
    • Overspisning
    • Mangel på energi og entusiasme
    • Humørsvingninger 

    » Definition Stress er en følelsesmæssig belastning af sindet og er forårsaget af både fysiske og psykiske problemer i livet. Alle har deres måde at håndtere stress på, men det anbefalede er behandling med psykoterapi.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Nonverbale kommunikationskundskaber
    • Verbale kommunikationskundskaber
    • Public speaking
    • Gennemføre et salg eller en forhandling
    • Planlægningsevne
    • Opstarte sin egen virksomhed
    • Forbedring af egne præstationer
    • Forbedre sine egne ledelsesevner

    » Definition Business coaching er rådgivning med det formål at hjælpe mennesker til at opnå mere i forretningslivet. En business coach kan hjælpe inden for mange specifikke områder. Denne form for coaching anbefales for mennesker, som nærer et ønske om at opnå mere i deres karriere.
    » Symptomer / Udfordringer
    • Uddelegering
    • Motivation
    • Ledelsestyper
    • Irettesættelse af medarbejdere
    • Belønning af medarbejdere
    • Afskedigelse af medarbejdere

    » Definition Ledelsescoaching er en slags rådgivning, der tager udgangspunkt i målet om, at hjælpe en person til at blive en bedre leder. De specifikke ting man lærer kan være forskellige fra person til person, fordi styrker og svagheder hos den enkelte kan variere, men en business coach kan hjælpe med, at gøre dig til en bedre leder!
    » Symptomer / Udfordringer
    • At kunne overkomme manglende motivation
    • At kunne motivere medarbejdere
    • At kunne motivere sig selv
    • Motiverende tips og tricks

    » Definition Motivationscoaching omhandler de egenskaber, der gør en person i stand til, at motivere sig og arbejde målrette, uanset hvilket mål man vil nå. En business coach kan hjælpe med at lære tips og teknikker fra sig, der gør det nemmere at blive, og ikke mindst forblive motiveret.
    » Symptomer / Udfordringer
    Dårlig opførsel
    Uønsket opførsel

    » Definition Disciplin er en teknik til, at udvikle god og ansvarlig adfærd hos et barn, igennem opsættelsen af grænser og straffe for barnet, når det bryder reglerne. Mange forældre synes det er rart med hjælp til disciplineringen. Terapi kan også hjælpe forældrene til at lære at disciplinere deres børn på en ordentlig måde.
Priser
Personligcoaching
(60 min.)
800 DKK
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder sessions via Skype.
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder telefonsessions.
Dette ikon indikerer om behandleren tilbyder Face to Face sessions i en konsultation.
Dette ikon indikerer om behandleren
tilbyder sessions via Mentaline video.
En terapeut har fokus på bearbejdning af årsagen til klientens udfordringer og arbejder med at ændre dette via terapi.
Der findes flere typer af psykologer, men de fleste arbejder typisk med kriseramte mennesker.
En hypnoterapeut er en terapeut som arbejder med dine indre ressourcer og kompetencer via dyb afslapning.
En psykoterapeut er en person, der bruger psykoterapi, som en videnskabelig baseret behandlingsmetode.
En psykoterapeut er en person, der bruger psykoterapi, som en videnskabelig baseret behandlingsmetode.
Der findes flere typer af psykologer, men de fleste arbejder typisk med kriseramte mennesker.
En sexolog er en terapeut, der via forskellige terapiformer, kan rådgive om sexologiske problemstillinger.
En coach forsøger at frigøre potentialet i andre mennesker.